怀孕期间肚子痛怎么回事？如何缓解孕期腹痛?

　　孕期间有些腹痛是正常的。毕竟，你的器官在不断地移动，你的子宫在扩张，你的韧带在伸展——所有这些都会导致良性疼痛。然而，在极少数情况下，腹痛可能表明事情很严重。

　　怀孕期间肚子痛怎么回事？

　　1.圆韧带疼痛

　　有时随着子宫增大，它会拉伸圆韧带——两条大韧带从子宫前部向下进入腹股沟。您可能会感觉到下腹部疼痛放射到腹股沟；它可能是尖锐的刺痛或钝痛的，并且通常只持续几秒钟。它可以由导致这些韧带拉伸的任何运动触发，例如咳嗽、打喷嚏、大笑或突然起床。圆韧带疼痛通常会自行消退，但如果您非常不舒服，请咨询您的妇产科医生。

　　2.便秘和胀气

　　孕酮是一种在怀孕期间增加的激素，它会减慢整个胃肠道的速度，使食物通过它的速度变慢。为了对抗便秘，多喝水并吃富含纤维的食物。如果这不能缓解问题，您的助产士或妇产科医生可能会推荐大便软化剂或纤维补充剂。

　　3.孕期腹痛的严重原因

　　对于少数准父母来说，可能会出现严重的妊娠并发症，需要您的妇产科医生立即关注。一些需要注意的危险信号包括出血、剧烈疼痛、发烧和视力障碍。

　　4.流产

　　流产的症状包括出血和痉挛，可能是有节奏的或类似于月经来潮。

　　5.早产

　　如果您在怀孕37周前出现规律性宫缩，并且伴有持续性背痛，则您可能早产了。现在不是等待的时候-立即致电您的妇产科医生。宫缩可能伴随阴道分泌物或血液泄漏或胎动减少。

　　如何缓解孕期腹痛？

　　有的女性朋友在怀孕的过程中身体会出现各种各样的状况,例如呕吐,头晕,慵懒的现象,这个时候如果想要尽快的摆脱,就要学习一定的方法。想知道您是否可以做些什么来帮助缓解怀孕期间的良性腹部不适？当然，治疗取决于引起疼痛的原因，但这些技巧可能会有所帮助。

　　1.少食多餐

　　2.定期、适度并经医生批准锻炼

　　3.选择富含纤维的食物（包括水果、蔬菜和麸皮）

　　4.喝很多的水

　　5.经常排空膀胱

　　6.经常休息

　　6.改变您的移动方式，尤其是当您正经历圆韧带疼痛时。例如，您可以尝试坐下并慢慢起身，并尽量不要在腰部剧烈转动。

　　但请记住：如果您遇到任何令人担忧的症状，请立即去看医生。

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