做好怀孕的准备为啥怀不上呢？长期备孕没怀上要检查什么项目？

　　怀孕是每对夫妻期待的幸福时刻，然而有时尽管准备充足，仍然无法如愿以偿。面对这一困境，许多夫妻常常感到困惑和失落。那么，做好怀孕的准备为啥怀不上呢？长期备孕没怀上要检查什么项目？本文将从身体健康、生活习惯和心理压力三个方面，探讨可能导致怀孕困难的原因，并提供一些建议。

　　一、做好怀孕的准备为啥怀不上呢？

　　1.身体健康问题

　　月经周期不规律：有些女性由于月经周期不规律，很难准确判断排卵期，这给受孕带来了困难。建议使用排卵试纸或咨询专业医生，掌握自己的月经周期，增加受孕机会。

　　卵巢功能异常：卵巢功能异常可能导致排卵困难或者质量不佳的卵子，从而影响怀孕。定期检查卵巢功能，并根据医生的建议进行治疗或辅助生殖技术操作，可以提高受孕机会。

　　2.生活习惯问题

　　不良饮食习惯：营养摄入不足或过度饮食都会对生育产生负面影响。女性在备孕期间应保持均衡的膳食，增加富含叶酸、维生素和矿物质的食物摄入，同时避免暴饮暴食和垃圾食品。

　　不合理的工作和生活压力：长期承受高强度的工作和生活压力对身体健康和生育功能都会产生不利影响。夫妻们需要学会放松和调节自己的心态，避免过度劳累和情绪波动，创造一个稳定和愉快的生育环境。

　　3.心理压力问题

　　过度焦虑与紧张：过度关注是否能够怀孕，过度焦虑和紧张会对身体产生不利影响，进而影响受孕。建议夫妻们适度放松心情，保持积极乐观的心态，相信自己会迎来健康宝宝的降临。

　　夫妻关系紧张：夫妻之间的关系紧张和不和谐也会对怀孕产生消极影响。夫妻双方应该加强沟通和互动，建立良好的家庭氛围，共同面对怀孕的困难。

　　二、长期备孕没怀上要检查什么项目？

　　1.夫妻双方可以进行基本的生育能力评估。男性可以进行精子质量和数量的检查，主要包括精液分析和精子功能检查。女性可以进行月经周期、排卵情况以及子宫和卵巢功能的检查，包括经验丰富的专科医生对盆腔器官的检查。通过这些检查，医生可以评估夫妇的生育能力，并可能发现一些明显的异常情况。

　　2.夫妇可以进行激素水平检查。女性的激素水平对于成功受孕至关重要。甲状腺激素、雌激素和黄体酮等激素的水平可以通过血液检查来确定。如果激素水平异常，可能会导致排卵障碍、卵巢功能减退等问题，从而影响受孕。

　　3.夫妻还可以进行输卵管通畅性检查。输卵管是输送精子和卵子的通道，如果输卵管受到阻塞或损伤，将影响受孕。输卵管通畅性检查可以通过盆腔超声、造影等方法进行。这些检查能够帮助医生评估输卵管的情况，并发现是否存在阻塞或其他异常。

　　对于经过上述检查后发现问题的夫妇，医生可能会建议进一步进行更为深入的检查。例如，男性可以进行遗传因子检测、染色体核型分析等。女性则可以进行宫腔镜检查、内分泌检查等。这些检查可以更全面地了解夫妻的生育问题，并针对具体问题制定出更有针对性的治疗方案。

　　4.夫妻还可以尝试辅助生殖技术。如果经过基本检查后，夫妇仍未找到明确的原因，或者存在较为严重的生育障碍，如卵巢功能衰退、子宫异常等，医生可能会建议尝试辅助生殖技术。例如体外受精（IVF）、促排卵治疗等，这些技术可以提高受孕的机会。

　　不过，在进行任何检查和治疗之前，夫妇应该保持积极乐观的心态，并进行良好的生活习惯调整。保持健康的饮食、适量运动、避免过度疲劳等都对备孕和受孕有帮助。此外，夫妇还可以尝试一些传统的中医调理方法，如中药调理、针灸等，以促进身体的平衡和调整。

　　总之，长期备孕未能怀孕是一种常见的现象，夫妇可以进行一系列的检查项目来了解问题所在。通过及时发现问题并采取相应的治疗方法，夫妇有望实现他们的生育梦想。然而，夫妇也应保持良好的心态，在医生的指导下进行适当的检查和治疗，并尝试其他促进怀孕的方法，同时放松心情，保持积极乐观的态度。

　　推荐阅读：

　　为什么备孕两个月了还没有怀上呢？总是怀不上是何原因？

　　为什么备孕半年没有怀上？怀不上该怎么办？

　　2个月在排卵期同房为什么没有怀孕呢？有哪些注意事项？