孕期便秘会引起宫缩吗？怎么解决？

　　便秘会引起子宫收缩吗？对于这个问题，相关人士表示，便秘会引起子宫收缩，因为便秘会增加腹压，从而导致子宫收缩，而子宫收缩又会导致早产，所以在孕晚期一定要多吃蔬菜和水果来保持大便通畅。

　　便秘会引起宫缩吗

　　便秘一般可分为三种：弛缓性、痉挛性、直肠型，多为妊娠期弛缓性便秘。怀孕后，几乎所有人都少运动，而体内水分流失是便秘最常见的原因。此外，还有少数准妈妈在孕晚期总是担心排便，会导致胎儿掉出，害怕强行排便也是导致便秘的一个原因。

　　孕早期，孕妈不宜长时间下蹲，也不宜对下半身用力过大，会造成流产。孕晚期，用力过猛容易引起宫缩，导致早产。

　　建议合理安排饮食，禁止辛辣食物，多吃含纤维的食物。

　　孕期便秘胀气，必要时可用开塞露排便后饮食调节。万一出血，为了防止宝宝受到伤害，建议去医院检查，确保宝宝的安全。平时可以喝一些爽滑的萝卜汤缓解胀气的不适，这个时候多休息。

　　孕期便秘胀气会引起子宫出血，但也可能是流产的先兆，所以孕期身体非常重要，一定要谨慎对待。如果便秘严重，需要去医院检查治疗，否则会出现一些其他症状。孕期注意阴部卫生，不要做重活防流产，注意吃清淡有营养的食物，对肠胃有好处。

　　这种情况基本上不容易发生，因为体内催产素水平升高，不容易引起子宫收缩。孕妇在怀孕的时候，由于宝宝的体积膨胀缓慢，十二指肠受到压迫，孕妇经常会觉得自己想排便，但排便后又没有摆脱，非常容易错过真正意义上的排便，导致粪便在胃里停留时间过长，粪便中的水分被胃分解代谢过多，导致粪便变干。这种便秘可以用开塞露解决。最重要的是培养每天按时排便的习惯。

　　怀孕后，因为我们身体的雌激素水平很高，雌激素可以使我们子宫的肌肉细胞处于缓解状态，而正好使胃的这个肌肉细胞也缓解，所以便秘通常发生在怀孕后。另外，由于增大的子宫压迫肠道，会影响肠胃的健身运动，所以很多人在孕期都会有便秘的情况。最好纠正一些生活方式，首先要保持指定排便的习惯，尤其是早上7:00到9:00，这时胃比较活跃。另外，在饮食搭配层面注意多吃含甲基纤维素丰富多彩的食物，比如吃全麦吐司不需要吃细面吐司面包。多吃含甲基纤维素的蔬菜和水果，如蔬菜、长豆，以纠正它。如果真的很难得到，可以寻求医生的帮助，使用一些可以促进胃肠功能的基础药物，或者从自然界中提取的甲基纤维素。

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