孕期如何避免胎脂？胎脂多影响胎儿健康吗？

　　怀孕到了后期的时候，孕妈妈们大多都是喜忧参半的，喜的是自己辛苦怀胎十月终于要解放了，可爱的宝宝终于快要出世了，忧的是生产时会不会不顺利，毕竟生产并不是一件容易的事情。很多宝妈都会注意到宝宝出生的时候身上总会带有一些白色的物质，看起来很难看。其实这就是我们所称的胎脂。宝妈总担心胎脂多会影响胎儿健康，就想着孕期如何避免胎脂呢？

　　首先宝妈们要明白，新生儿的身上多多少少都会有一些胎脂，所以一定要放松心态。胎脂是由皮脂腺和脱落的表皮细胞分泌的皮脂形成的。其具有保护皮肤、预防感染以及保暖的作用。出生的瞬间，离开了羊水，胎盘的保护，温度下降，宝宝会感到难以适应。这时候有一层胎脂保护就会好很多。一般来说，孩子出生后，会逐渐被皮肤吸收，不要清洗或擦掉它，否则会降低皮肤的保护和保暖性，甚至会引起感染。但是可能有些新生儿胎脂比较厚，那这种应该如何避免呢？

　　孕妇想要降胎脂的话，在饮食上面要注意减少油和脂肪的摄入，少吃一些猪肉，牛肉，猪油，一些辛辣油腻的食物都要少吃，高脂肪高热量的食物摄取会加重孕妇的身体负担，对胎儿也会有影响，所以一定要少吃。另外饮食上要多补充一些膳食纤维，比如说芹菜，木耳，洋葱，红薯等食物，这些食物有去油的作用，适当的吃上一些能减少油脂的摄入。

　　另外定期的检查也是不可缺少的。到了孕晚期，孕妈妈的身体逐渐稳定下来，只需要静静等待孩子的降临，但是也不可以懈怠，定时去医院检查胎儿发育的情况。一般的胎儿的胎脂多的话，分两种情况，一种情况是胎儿的身体表面有胎脂，这种情况下是不需要去除的，我们在前面有提到过，胎脂对胎儿有保护作用，如果胎儿的羊水中含有过高的胎脂的话，那么这种情况属于羊水浑浊，如果是怀孕后期的话，可以准备刨妇产，如果是怀孕中期，就需要定期吸氧。

　　整体上孕妈妈怀孕期间注意营养补充的同时，也不要过度补充营养。一是容易上火，二是会造成各位宝妈担心的厚胎脂，三也是最危险的胎儿太大也会危及到各位妈妈的生命，在生育的过程中造成难产。因此健康饮食，保持适当的运动这样对自身，新生儿都是极好的。

　　推荐阅读：

　　慢性子宫内膜炎对怀孕有影响吗？有多大影响？

　　未成年人怀孕有什么危害？对身体有哪些影响？

　　自然流产后多久可以再怀孕？应该如何备孕？