怀女孩的胎动是否会引起宫缩？孕晚期如何加强宫缩？

　　在怀孕中期，孕妈妈感受到胎动的时候一定是非常激动的。当女性在怀孕晚期的时候，一般都会出现宫缩的现象，这也是每个怀孕过程当中的女性必不可少的一步，在宫缩挤压之后，宝宝才可以顺利入盆，胎儿才能够顺利的进入产道，这也就能够说明孕妈妈们要开始进行分娩这一过程的，很多女性在怀孕过程当中可能会对宫缩有很多的疑问，比如说怀女孩的胎动是否会引起宫缩？孕晚期如何加强宫缩？

　　一、怀女孩的胎动是否会引起宫缩？

　　在一定程度上来说，胎动是有可能会导致宫缩的，宫缩以及胎动都是孕期比较常见的两种情况，这两种情况有可能会互相影响，互相转化。第一，胎儿在宫内有活动的时候，那么可能会刺激到子宫壁，从而引起宫缩的感觉，这种宫缩的感觉强度可能并不是非常的强，可弱可强的，有的时候可能会出现肚子频繁的发硬，或者是感觉到有轻微的疼痛。

　　第二个就是子宫发生收缩的时候，主要是由于子宫壁肌肉也收缩了，那么就会刺激到胎儿，从而引起宝宝的胎动。因此在宫缩的时候也有可能会影响到胎动，胎动的时候也有可能会导致宫缩。所以这两种情况是互相影响，互相转化的。在怀孕期间，平时可以注意多休息，不要有太多的运动，可以少量的散步，但不能走动太多。

　　二、孕晚期如何加强宫缩？

　　1、第一个就是可以通过运动来加强宫缩。俗话说生命在于运动，这句话是一点都不假的。在预产期之后的孕妈妈们如果发现宝宝没有任何想要出来的动静的话，这个时候我们就可以通过一些简单的运动来辅助胎儿入盘，这样的话不仅有利于胎宝宝的出生，而且对于正在准备生产的准妈妈们来说也是非常有利的。在运动期期间，准妈妈们发现如果有羊水早破的话，那么一定要及时的进行处理，这样对于后面的生产来说也是非常有好处的。

　　2、第二个就是调整呼吸。对于很多没有生育经验的准妈妈们来说，在孕晚期的时候会感到非常的害怕和担心，这个时候孕妈妈们一定要调整好自己的心态，不要过于紧张，可以通过呼吸来调整，这样才能够更有利于宫缩，而且还会增加宫的收缩压力，有利于胎儿入盘。

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