怀孕期间要注意什么?

　　怀孕对于一个家庭来说是非常开心的事情，对于不孕不育患者来说更是来之不易。怀孕期间有很多注意事项，那么怀孕期间要注意什么?一起了解一下吧。

　　1.怀孕了最好不在用化妆品，就算是洗面奶都不要去用，因为怕在洗面的过程中不小心落入口中，或者怕化妆品经皮肤进入到血管里，一般的化妆品都含有很含的铅对于胎儿的生长发育是很不利的。

　　2.怀孕了不要去打高尔夫，因为那人挥杆的动作是需要大力气，也会造成流产的情况，另外晒衣服的动作也应该避免，抬起手臂去高空叉衣服的动作是十分之危险的，也会造成流产的情况，故最好不要让孕妇去做。

　　3.医生建议，上床睡觉前给自己安排至少1小时的舒缓放松时间。喝一杯无咖啡因的热饮，做一点温和的伸展运动，听柔和的音乐、翻阅杂志，看些轻松的电视节目等，这些都可以放松紧绷的肌肉和神经，让你的身心处于平静的状态，这样就可以轻松得到良好的睡眠。 舒适与宁静的室内环境，可以帮助孕妈妈安然入眠。

　　4.要注意穿软底的鞋子，但也要注意的是鞋子一定要有良好的防滑效果，这样在湿滑的地方没有人扶的情况下也不用担心孕妇会摔倒，另外在后期不少人会有腿部浮肿的情况，故穿软底的鞋子较好。

　　5.孕妇也是要运动的，不要在怀孕了就整天怕摔伤，吃完就坐在沙发上，完全不出门去呼吸新鲜的空气也是不可以的。

　　6.依孕期的状况，体重增加的标准约在9～12公斤左右。如果孕妈妈属于高瘦型，或许有增胖一点的缓冲空间，但如果属于矮胖型，有可能只胖6公斤都算很多。因此，藉由平日的产检，医院会帮孕妈妈检验血液和测量体重，如果发觉体重增加太快且太多，会提醒注意，最理想的状态是平均一个月增重不超过2公斤左右。

　　7.有的孕妈妈比较精神比较脆弱，容易紧张，对很多事情有不确定感，每次产检时总会不断地向医护人员询问。这是孕妈应该将自己的心情调整好，平时可以听听轻音乐，看看书，这样也能对心情有所缓解。

　　怀孕期间要注意的事项就给大家介绍到这里了，不孕不育患者成功怀孕不容易，所以要做好保胎工作，千万不要出什么意外了。