如何备孕生女儿成功率高？饮食该怎样调整？

　　现在越来越多的人不太想要一个男孩子，而是想在备孕期间通过各种各样的方式来提高生女儿的概率，如今国家讲叫优生优育，在怀孕之前要有一个时间段进行科学备孕，在备孕期间进行一些方法的尝试，就能够有效提升生女孩子的概率，那么如何备孕生女儿成功率高？备孕生女儿饮食该怎样调整？

　　一、如何备孕生女儿成功率高？

　　1.其实通过一些人为的方式，并不能够改变孩子的性别，在备孕期间通过一些方式只能够提高相应的概率，而不是确定100%就可以生女孩。

　　2.在备孕期间，女性对于自己的基础体温要进行一个测量，通过基础体温算出自己的排卵日在什么时候避开排卵日同房，能够有利于生女儿的概率提升。

　　3.在同房的时候，体位也是要有所讲究的，同房的时候要选择浅插入的姿势，如果男性使用浅插入的方式，那么在射精之后，精子会在酸性的阴道当中停留一段时间，这样能够使更多的X精子留下，从而达到生女孩子概率提升的目的。

　　二、备孕生女儿饮食该怎样调整？

　　1.想要生女儿就要多吃一些酸性的食物，比如牛肉和鸡肉，以及橘子和草莓等等，这些酸性的食物都是能够提高生女孩概率的。

　　2.在怀孕之前的三个月就要开始吃酸性的食物，也能够调节身体当中的酸碱程度，有利于提高阴道的酸度，这样能够促进X精子和卵子结合，并且饮食应该注意多样化，多吃富含蛋白质以及维生素，还有矿物质的食物，同时为了避免胎儿神经管发育异常的情况发生，也要开始补充叶酸。

　　3.在备孕期间多吃一些素食，能够提高生女孩子的概率，比如绿叶的蔬菜，还有新鲜的水果牛奶等等。

　　4.有相关的研究表明，多吃甜食能够刺激女性的激素分泌，能够使生殖系统管道培养出来的胚胎存活性更强，所以在饮食当中的糖分和脂肪的含量也是很有必要补充的，对于宝宝的性别会有必定的影响。

　　5.强酸性的食物有蛋黄和乳酪以及乌鱼籽中酸性的食物，有火腿和培根以及小麦，还有牛奶面包等等，而弱酸性的食物包括白米花生以及啤酒等等，相对来说日常膳食中摄入的酸性食物较多，会使体液酸化，这样也会打破正常的酸碱平衡，虽然说构成了酸性的体质，但是对于自己的健康会引起危害。

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