备孕生女儿吃什么食物？生女儿的食谱有哪些？

　　如果想要怀上女儿，最好是在一年之前就可以适当的调节自己的饮食，因为这样的话，怀上女儿的几率会更大一些。下面，一起看看，备孕生女儿吃什么食物？生女儿的食谱有哪些？

　　一、备孕生女儿吃什么食物？

　　女人可以多吃一些酸性的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，而男人可以多吃一些碱性的食物，比如蔬菜、水果等。在准备怀孕期间，一定要注意饮食的平衡和全面，避免单一的饮食。

　　1、女人多食酸味食品

　　巧克力、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、章鱼、泥鳅等都属于弱酸性食物。

　　中等酸性食品：火腿，熏肉，鸡肉，猪肉，鳗鱼，牛肉，面包，小麦，金枪鱼，面包，小麦，奶油，马肉，等等。

　　比如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、大比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等都属于强酸性食品。

　　2、男性食用的碱性食品较多

　　红豆、萝卜、苹果、白菜、洋葱、豆腐等都属于弱碱性食品。

　　中等程度的碱性食品有：萝卜干，大豆，胡萝卜，番茄，香蕉，橘子，南瓜，草莓，蛋白，梅干，柠檬，菠菜等。

　　强碱食品：葡萄，茶叶，红酒，海带芽，海带等。

　　二、生女儿的食谱有哪些？

　　1、猪尾凤爪西红柿汤

　　原料：猪尾二条，凤爪三条，西红柿一个，食盐一小勺。

　　惯例

　　①将猪尾凤爪洗净，切成小块，然后用川热水将其捞出。

　　②将西红柿在表面用刀子轻轻划开，然后川烫，剥掉外皮，取出后切成小片。

　　③将备好的食材倒入锅内，加入适量的清水，煮至猪尾和凤爪变软，然后加入盐巴即可。

　　2、番茄酱排骨

　　主料：牛排一公斤，西红柿一只，盐一小勺。

　　①将肋排用沸水煮过，去除腥味，取出；在西红柿上轻轻划几道口子，然后川烫去皮，捞起切成小片。

　　②把①步中所用的食材放在平底锅里，加入一大碗清水和调料，用高火煮沸后，改成慢火炖，直到肋排熟透为止。可适当加入2勺蕃茄酱，增加风味。

　　三、生女儿的秘诀是什么？

　　同房的时间--排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使Y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。

　　阴道pH值调整：在排卵之前，会产生大量的透明粘液，这种粘液会阻碍精子进入子宫，Y精子对酸性环境的适应能力较差，如果在阴道内逗留过久，很有可能还没有到宫口就被排除掉了，而X精子对酸性环境的适应能力较强，所以可以游动到子宫内，并成功怀孕。

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