想生个女儿怎么备孕吃什么？想生女孩怎么备孕？

　　现在越来越多的夫妻在备孕的时候想要生育女宝宝，还有不少的年轻男性甚至成为了所谓的“女儿奴”。那么想生个女儿怎么备孕吃什么？想生女孩怎么备孕？

　　一、想生个女儿怎么备孕吃什么？

　　1、在备孕期间吃什么食物和宝宝的性别并没有什么关系，我们也无法通过饮食来提高生女孩儿的几率。宝宝的性别是由男性的染色体来决定的，所以和饮食以及其他外界因素都没有任何的关系。在备孕期间，女性可以多吃一些蛋白质含量比较丰富以及维生素、铁元素含量比较多的食物。

　　2、第一个蛋白质含量比较多的食物主要有鸡蛋，瘦肉，鱼肉，牛奶，大虾，豆制品以及核桃，腰果，桂圆，花生，这些食物都含有丰富的蛋白质，微量元素以及矿物质含量也比较多，可以补充女性的身体所需要的各种营养物质，也可以增强我们的体质，当我们的体质比较好的时候，受孕成功率也会有所增加。

　　3、第二个就是含维生素比较多的食物，主要就是蔬菜水果类的食物，比如说苹果、香蕉，菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花、白菜、猕猴桃、橘子、橙子等，这些食物都是富含维生素比较多的食物，可以帮助我们促进身体的血液循环以及新陈代谢，增加毛细血管的弹性对我们的身体也是非常有好处的。

　　4、第三个就是含铁量比较高的食物，主要有羊肝、猪肝、蛋黄等，这些食物能够有助于预防贫血，在备孕期间，女性可以多吃一点这类食物，对于受孕也是有一定帮助的。

　　二、想生女孩怎么备孕？

　　1、首先就是如果想要生育女宝宝的话，那么不要控制同房频率，当夫妻同房频率增加的时候，反而可以降低Y精子的数量以及存活性，更有利于X精子的存活，增加X精子与卵子结合的概率，那么自然也就更容易生育女宝宝了。因此夫妻双方如果想要女宝宝的话，就不用刻意的禁欲，反而可以适当的增加同房次数，来增加X精子和卵子结合的几率。

　　2、第二个就是在日常饮食当中，可以适当的多吃一些酸性食物，酸性食物对于生育女宝宝也是有帮助的，但是我们无法保证食用了酸性食物就能够生出女宝宝。另外还是要提醒各位女性的是，想要生女宝宝也不可以吃太多的酸性食物，否则的话会造成我们体内的酸碱平衡失调。

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