排卵日是什么？备孕女宝要避开排卵日当天吗？

　　备孕是每个女性都会经历的一段时期，女性需要在这个时间里更加注重自己的身体健康和注意事项。备孕的过程中，要避免排卵日当天同房，这是很多备孕女性都不清楚的事情。那么，排卵日是什么？备孕女宝要避开排卵日当天吗？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、排卵日是什么？

　　排卵日是女性生理周期中最容易怀孕的时间，通常排卵发生在月经来潮的第14天（以28天为周期计算），但是不同女性的周期长短不一，排卵时间也可能不同。排卵期是指排卵前5天到排卵后1天的时间范围。这个时期内的女性最容易怀孕。

　　二、备孕女宝要避开排卵日当天吗？

　　备孕女性在排卵日当天同房会增加怀孕的几率，但是同时也会造成一些不良影响，比如：

　　1、增加流产的风险：排卵日是受孕几率最高的日子，但是此时着床并不可靠，如果着床失败，就会导致流产。特别是对于处于高龄或身体状况不好的女性来说，流产的风险更高。

　　2、增加胎儿畸形的风险：排卵日当天同房，会使精子进入卵巢后的输卵管中，如果此时卵子正在输卵管内等待受精，就会与精子结合，形成受精卵。但是如果精子质量不好，可能会导致受精卵发育异常，从而导致胎儿畸形。

　　3、增加宫外孕的风险：宫外孕是指受精卵植入在子宫以外的位置，通常是输卵管内或卵巢表面。排卵日当天同房，可能会导致精子和卵子在输卵管内结合，从而形成受精卵，但是如果受精卵没有及时移动到子宫，就会发生宫外孕。

　　三、如何避开排卵日当天？

　　1、了解自己的生理周期：女性要了解自己的生理周期，通过记录月经周期长短、月经开始日期和持续时间等信息，计算出自己的排卵日，避免在这个时间内同房。

　　2、使用安全期避孕法：安全期避孕法是指在女性生理周期中确定排卵日，从而避免在这个时间内同房。安全期法虽然简单，但是其实现难度较大，适用于规律的月经周期。（如有不规律月经等状况应该使用其他避孕措施）

　　3、避孕：如果排卵日当天发生同房，可以及时采取紧急避孕措施，如口服紧急避孕药、使用避孕套等。

　　总之，备孕女宝要避开排卵日当天同房，是为了保护自己和胎儿的健康，同时也是为了更好的备孕计划。希望这篇文章对于准备要宝宝的女性能够有所帮助，给大家提供一些备孕方面的知识。

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