快速怀孕会有哪些办法？有哪些小妙招？

　　对于想要怀孕的夫妇来说，无论是第一个孩子还是第二个孩子，总是有焦虑。其实，想要快速怀孕，完全不需要找处方，科学怀孕才是王道。那么快速怀孕会有哪些办法？有哪些小妙招？下面可以跟小编一起介绍一下。

　　一、快速怀孕会有哪些办法？

　　1.饮食

　　营养要平衡，一切调理都应以保证身体健康为前提。适当提高碱性食物的比例，平时我们吃的主食和肉类都是酸性食物，准备怀孕时就要适当减少，多吃蔬菜、水果、豆类等碱性食物。最佳酸碱比为3:7-4:6。改掉不良的饮食习惯，晚上吃的零食和零食应该放一放。

　　2.中医调理

　　气血是女性健康的重要保障。气血不足会降低受孕几率，也会影响胎儿的健康发育。尤其是男孩，需要更多的气血支持，气血足是准备怀孕成功的关键点之一。

　　避免使用使人流血的药物。怀孕期间，一定要避免食用破血药材，如益母草、巴豆、当归等，对胎儿发育极为不利。其实，这也是辨别调理方真伪的参考点之一，连最基本的中医理论都不了解，更不用说期待它的调理效果了。

　　尽量避免煎煮汤剂，煎煮汤剂常引起胃肠不适、恶心和食物掉落，不适合孕妇服用。

　　3.体育锻炼

　　多做有氧运动，最好的时间选择在早晨，空气新鲜，有利于健康，较好的运动是慢跑、跳绳、游泳、爬山、骑自行车等等

　　可以为怀孕做一些准备瑜伽，最好选择在晚上做，洗完澡后睡觉，既清爽又舒适。

　　及时补充水分，运动后，体温会升高，酸性物质会加速排出，这时一定要及时补充足够的水分，加快排出，可以事半功倍。

　　4.生育技术

　　把握受孕时间，合适的受孕时间是决定胎儿性别的重要因素，排出卵子后的预期寿命为48-7岁2小时，但真正充满活力的是24到48小时;精子在阴道内的存活时间为72小时，Y精子的活力衰减期短于X精子。夫妻采用适当的性体位，夫妻生活中采用哪种性体位，对胎儿的性别没有实质性的影响。在选择上，最好采用平时习惯的姿势，这样更有利于夫妻生活的操守。

　　但需要注意的是，射精时阴茎应尽量保持在较深的部位，这样更有利于受孕。夫妻生活后，女性保持仰卧姿势20分钟以上。夫妻生活结束后，请将枕头放在臀部，仰卧20分钟以上，以确保尽可能多的精液留在阴道内。尽量避免大运动量，以进一步提高受孕几率。

　　二、快速怀孕有哪些小妙招？

　　快速妊娠方法主要注意科学有效的妊娠准备，必要时可以到医院寻求医生的指导。

　　1.掌握排卵期和排卵期，并把性生活安排在排卵期的前后几天，可以增加受孕的机会。

　　2.下午5点到7点是做爱的最佳时间，此时精子数量和质量达到顶峰。

　　3.怀孕夫妇应保持好心情，停止饮酒和吸烟，减少咖啡因的摄入。适当而有规律的体育锻炼，适当补充叶酸，做好孕前检查。

       4.男性朝上女性朝下的姿势，可以增加受孕的机会。

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