孕妇尿频是什么原因造成的？怎么办？

　　出去的时候找不到厕所，想小便的欲望打断了良好的睡眠。当你怀孕的时候，你被这种尴尬的情况打断过吗？一般来说，孕期尿频的现象主要出现在妊娠早期(妊娠晚期)和妊娠晚期(妊娠晚期之后)。那么，孕妇尿频是什么原因造成的？怎么办？让我们来看看。

　　一、孕妇尿频是什么原因造成的？

　　生理原因:可能与尿路感染有关

　　尿频的原因无非是孕妈妈生完宝宝后母体代谢增加，另一个原因是膀胱受到压迫。第一个原因贯穿整个孕期，而第二个原因是尿频的关键。

　　在妊娠的前三个月，增大的子宫会刺激前面的膀胱，导致尿频。到妊娠中期，尿频逐渐减少，因为子宫在腹腔内慢慢增大，膀胱刺激症状减轻。怀孕28周后，子宫慢慢变大，导致盆腔内脏器相对位置发生变化，导致膀胱压力增大，容量下降。这时，即使是一点点尿也会使孕妈妈小便，导致尿频。

　　当然，在妊娠晚期，不规则的子宫收缩也会刺激膀胱，引起尿频。如果不是足月，宫缩频繁，应及时就医，防止早产。

　　病理原因

　　孕妈妈要记住，自己身体的一切变化都与体内的宝宝密切相关。对于尿频这个看似常见的尴尬现象，一旦忽视，就会产生严重的后果。

　　1.尿路感染

　　没有尿频引起的不适。如果准妈妈在排尿时感到疼痛或过于不耐烦，应检查尿常规，看看是否有泌尿系统感染或其他疾病。这是因为怀孕期间输尿管和膀胱的移位导致尿液在尿道中积聚，容易让细菌滋生。

　　2.膀胱炎症

　　炎症刺激也是尿频的原因。孕妈妈膀胱有炎症时，神经的感觉阈值降低，尿意识中枢兴奋状态，导致尿频。同时，尿路结石、异物，也会以尿频的形式出现。

　　3.神经质的排尿频率

　　有些孕妈妈只在白天看到排尿的频率，或者晚上入睡前，这一类属于精神紧张或歇斯底里的患者，比如孕妈妈发现其他准妈妈会有尿频的现象，自己的尿频并不严重，在精神紧张的情况下反而容易发生，有的孕妈妈甚至还伴有尿急、尿痛的现象。

　　二、孕妇尿频怎么办？

　　1.坚持盆腔放松练习，有助于预防压力性尿失禁。

　　但这对于一些孕妈妈会产生早产的风险，应提前就医，注意不要做过于剧烈的运动。

　　2.平衡你每天的饮水量。

　　准妈妈应该每天每两小时喝8次200毫升的水，总共约1600毫升。为了避免晚上上厕所，睡前1-2小时不要喝水。

　　3.尽可能少吃利尿食物。

　　如西瓜、蛤蜊、茯苓、冬瓜、海带(海带)、泽泻(保健食品)、前车子、玉米须等都有很好的利尿作用，孕妈妈应避免多吃。

　　4.侧身睡。

　　准妈妈休息时应避免仰卧位，侧卧可减轻子宫对输尿管的压力，防止骨盆、输尿管积尿及感染。

　　5.卫生巾的使用应该是卫生的。

　　怀孕时尿总是要来的，尴尬的孕妈妈们都脸红了。因此，怀孕期间使用卫生巾的准妈妈一定要经常更换卫生巾，保证卫生，防止细菌感染。

　　孕妇出现尿频，不能掉以轻心，一定要找出尿频的原因，如果是病理性的，要配合医生进行治疗。

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