孕前备孕时能吃维生素e吗？和叶酸能同时服用吗？

　　为了能够顺利生宝宝，在怀孕前就需要调节好自己的身体状况，而维生素的补充是非常重要的一项。今天我们来谈谈孕前备孕时能吃维生素e吗？和叶酸能同时服用吗？让我们来看一看。

　　一、孕前备孕时能吃维生素e吗？

　　女性在准备怀孕时，通常不需要吃维生素e，因为维生素e主要是起到保护出血的作用。维生素e一般在怀孕后出现出血、腹痛和先兆流产时服用，通常与黄体酮等药物一起服用。

　　准备怀孕时，只推荐叶酸预防胎儿神经血管畸形，其他保健药物一般不建议服用。而且在备孕期间平时要戒烟戒酒，不能熬夜累才行。

　　首先，女性服用维生素E可以促进雌激素分泌，不仅可以提高受孕率，还可以预防习惯性流产;维生素E是一种抗氧化剂，女性经常服用它来改善她们的外表。男性体内的维生素E可以提高精子活力，增加自然受孕的机会。但药三分毒，是否服用维生素E以及服用维生素E的量，要听专业医生的安排，最好不要擅自服用。怀孕期间，放松心情、积极锻炼身体、均衡摄入营养、早睡早睡等，也能提高受孕率。

　　二、维生素e和叶酸能同时服用吗？

　　维生素E和叶酸可以一起服用。目前，所有计划怀孕的女性都建议在怀孕前3个月服用叶酸片，主要目的是防止胎儿神经管畸形的可能性，避免生出无脑畸形和脊柱裂的孩子，达到临床优生优育的目的。维生素E又称生育酚，能抑制子宫平滑肌收缩，具有辅助怀孕的作用。

　　而且还具有保护胎儿的作用，口服维生素E还能使女性的皮肤变得细腻、有光泽、有弹性。然而，如果没有医学适应症，不建议口服维生素E。如果你吃太多的维生素E，身体会排泄出来，所以没有必要。

　　三、维生素e对卵巢功能有好处吗?

　　当女性卵巢功能下降或内分泌紊乱时，既可服用雌激素、黄体酮联合制剂进行调理，也可使用维生素e软胶囊辅助调节。维生素e对卵巢功能有一定的好处。卵巢功能主要包括排卵功能和激素分泌功能。如果卵巢功能下降，会出现排卵障碍、月经周期不规律或月经量减少。

　　临床使用维生素e后，可在一定程度上调节卵巢功能，月经周期和月经量均可见改善。除了维生素e，多种维生素、辅酶Q10等营养补充剂也能在一定程度上改善卵巢功能。如有必要，请咨询医生治疗。

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