生男孩孕前准备吃什么？要做什么？

时间：2023-05-10 11:01:59

作者：小溪

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　　在如今的男女平等的社会里面，生男生女都是一样，但是有一部分人比较喜欢男孩，所以一直在为生男孩做准备，那么，生男孩孕前准备吃什么？要做什么？

　　一、生男孩孕前准备吃什么？

　　生男孩和女孩是由父母的遗传基因决定的，而孕前准备吃什么并不能直接影响宝宝的性别，然而，有些研究表明，改变饮食习惯可能会影响胚胎环境，从而促进某种性别的受精卵成长，因此，如果您想增加生男孩的机会，可以尝试以下措施：

　　1、增加热量摄入多数研究表明，父亲的饮食与胚胎环境密切相关，一些研究认为，在怀孕初期，增加父亲膳食中的热量摄入，可以提高男性精子数量和活力，因此，建议父亲在备孕阶段要多吃富含丰富热量的食物，如肉类、坚果、奶酪等。

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　　2、提高钠摄入一项研究发现，父亲在备孕阶段摄入较高钠量的食物，对于生男孩机率也有所提升，因此，建议父亲在备孕期间适当增加食盐或者多吃腌制食品。

　　增加碳水化合物摄入碳水化合物是身体的主要燃料来源，而且可以提供更多的能量，因此，建议在备孕期间增加碳水化合物的摄入，如米饭、面包、马铃薯等。

　　3、吃含锌食物锌是一种重要的营养素，对于男性生殖健康非常重要，父亲在备孕阶段摄入足够的锌，可以促进精子质量和活力，从而增加生男孩机会，建议多吃海鲜、肉类、豆制品等富含锌的食物。

　　4、避免过度饮酒和吸烟过度饮酒和吸烟会影响到父亲的身体健康，导致不良的生殖环境，从而降低生男孩的机率，因此，在备孕期间要尽量避免过度饮酒和吸烟。

　　需要注意的是，以上方法仅是基于一些研究报告的推论，并不能保证一定能够生出男孩，此外，过分追求生男孩或者女孩可能会给自己和胎儿带来负面的心理影响，因此，建议父母在备孕期间保持良好的心态，注重均衡营养，健康生活方式，并接受自然分娩的结果。

　　二、生男孩孕前要做什么？

　　1、从想要男孩的那天起，就需要准确的量好自己的基本体温。

　　2、开始每天吃4粒自然的钙片。

　　3、至受孕前2个月，在性交过程中必须带上安全套，切实可行的避孕措施，不能服用节育药片和节育器。

　　4、继续测量基本体温，判断哪天出现了体温骤降，同时，他也在自己的基础温度计上，记录下自己脖子上的粘液。

　　5、就算你能准确地测量出你的基本体温，但是有些人并不确定你的体温会降到哪一天，那么你就应该去妇产科医生那里，看看你的脖子里有没有你想要的东西，看看你的脖子里有没有什么东西。

　　6、服用2个月的自然钙后，第三个月的排卵日，到妇产科去做B超检查，并做颈部粘液的结晶性，以决定是否继续服用自然钙。