什么时候容易受孕？受孕的较佳食物是什么？

　　什么时候是怀孕的最佳时间我相信这是很多女性都需要关注的问题，尤其是那些怀孕有困难的人，也许对那些怀孕有困难的人来说你不需要担心这个，你必须做功课因为你不能和那些怀孕有困难的人相比，所以什么时候容易受孕？受孕的较佳食物是什么？让我们来看一看。

　　一、什么时候容易受孕？

　　1.排卵更容易受孕

　　女性每个月只成熟一个卵子，而卵子的存活时间只有2-3天，一年能释放12个左右的成熟卵子，也就是有12倍左右的受孕机会。因此，排卵期的确切日期就是要抓住最佳受孕时间。

　　2.一天中怀孕的最佳时间

　　不要认为睡前睡在一起是怀孕的最佳时间。事实上，怀孕的最佳时间是下午5点到7点之间。这是因为研究发现，精子的数量和质量在一天中变化很大，在下午晚些时候达到顶峰。

　　3.一年中怀孕的最佳时间

　　晚春或初秋是一年中最好的怀孕季节，即3月至4月或9月至10月为理想。

　　二、受孕的较佳食物是什么？

　　在日常生活中，有更多的食物可以帮助怀孕。如果女性想要怀孕，可以多吃以下有助怀孕的食物:

　　1、可以多喝牛奶，因为牛奶的营养价值比较高，有助于卵泡的发育，可以减少卵巢排卵异常的现象，从而增加女性受孕的机会。

　　2、可适量食用杏仁，杏仁中含有维生素E成分，可促进女性新陈代谢，并有助于增加男性精子的活力，从而起到怀孕的作用。

　　3、可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有蛋白质和氨基酸等成分，可以提高免疫力，对怀孕也会起到很好的效果。

　　4、可以多吃黑豆、黄豆等豆制品，因为这些豆制品中含有较多的雌激素，可以起到修复子宫内膜的作用，也有助孕的作用。

　　三、妊娠症状出现的时间是什么时候?

　　怀孕一个月没有特别的变化，体重没有增加，但基础体温比平时高。怀孕6周后，准妈妈会出现乳房胀痛、白带增多、尿频等明显症状，还会出现恶心、情绪低落等症状。此外，上述症状出现的日期也可以用来估计孩子的预产期。

　　排卵更容易受孕。不要认为睡觉前睡在一起是怀孕的最佳时间。事实上，怀孕的最佳时间是下午5点到7点。晚春或初秋是一年中最好的怀孕时间，有豆浆、黑豆和维生素。

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