怀孕反应大，看完这些你就安心了

　　怀孕本身是一件幸福的事情，经过长时间的备孕，终于怀上了，但是一些孕早期妈妈也迎来了第一个头痛的事情：恶心呕吐吃不下饭，也就是说怀孕反应太大。这种情况也并不是普遍都有，也是因人而异，有些孕妇可能什么孕期反应都没有，该吃吃该喝喝，顺顺利利把孩子生了。但如果，你的孕期反应大，还是需要注意的。

    至孕12周后，妊娠反应逐渐减少乃至消失。

　　严重的妊娠反应可影响胎儿发育。孕早期胚胎发育相对缓慢，但胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响，早孕反应导致的摄食量减少可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，进而增加胎儿畸形发生的风险。早孕反应导致的摄食量减少还可能引起B族维生素缺乏，进而加重妊娠反应;呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱;呕吐严重不能进食者，易出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。

　　要减少妊娠反应，孕妇应从以下几个方面进行饮食调节：首先应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。此外，应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。第三，应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。第四，孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。

　　孕期的饮食一定要注意营养均衡搭配，并且要多做锻炼，比如：散步。这样更有助于食物的消化，并能帮助肠胃蠕动哦。

　　不知道妈妈是心理作用，还是本身妈妈的妊娠反应大，一一在妈妈肚子里安家，妈妈就出现了低烧，当时妈妈也没有想到是怀孕，以为是季节性低烧，爸爸看着妈妈天天精神不振的样子，打电话请教自己的医生朋友，医生朋友随口开了句玩笑，不会是怀孕了吧?

　　确认怀孕后，妈妈开始吐，吃什么吐什么。只要胃里装进一点东西，妈妈就吐得翻江倒海，即使不吃东西，妈妈也是呕个不停，吐过没完，吐了清水，吐黄水，最后吐得妈妈饭不敢吃，水不敢喝，只要见着吃的东西，闻着吃的味道，妈妈立即就会吐得一塌糊涂。

　　都说过了头三个月，妊娠反应就会好的，妈妈是天天扳着手指头数日子。三个月过去，四个月，五个月，六个月。。。。。。一直到生的那一天的早上，妈妈依然是吐得鼻涕眼泪哗啦啦。

　　一一出生后，体重是5.8斤，所有的人都说是奇迹。想着妈妈一连吐了10个月，我们的一一竟然有一头乌黑的头发，新生儿体检，各项也很正常。

　　看着健康的一一，妈妈觉得妈妈所有的付出都是值得的。妈妈想起，为了我肚子里的宝贝，妈妈再不能吃不敢吃，妈妈还是听从了医生的建议，吐了吃，吃了吐，总会有一些会被身体吸收的。妈妈全面贯彻了医生的教诲。

　　经过妈妈的摸索。妈妈总结一些吐得少的规律，为了保证营养，妈妈是每餐都吃一碗米饭，每天都喝一大杯牛奶，一吃完喝完，立即躺着不动。妈妈发现这样就可以把吐的时间往后延长，胃里的食物也会被身体多吸收一些。

　　整个孕期，妈妈没吃钙片，没吃坚果类的食物，连水果都吃得少。不是妈妈不吃钙片，不吃坚果，不吃水果，实在是因为，一吃就吐，吐得妈妈几天连饭都能难以咽下了。

　　妈妈只好找替代食物吃。水果吃不了，妈妈就吃黄瓜西红柿，天天不断。钙片吃不了，妈妈一直坚持吃豆类食品，妈妈吃得最多的就是豌豆，那种刚从地里摘下来的新鲜嫩豌豆，连壳一起煮，连汤带皮一起吃，一天两斤，妈妈吃了差不多三个月。

　　每次妈妈去医院做产检，报告单上都说妈妈一切正常，爸爸一直都不相信，等看见了一一使劲的蹬小胳膊小腿，听见一一脆生生的哭声。爸爸对妈妈说：我们真幸福。

　　在民间“还有几种辨别胎儿性别的方法”是不可信的，现在就让我们来看看他们是怎么说的吧!

　　说法一：胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩

　　女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80-85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170-200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120-160次/分。

　　说法二：孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩

　　如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。

　　说法三：孕妇下怀是男孩，上怀是女孩

　　如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂”了。

　　说法四：乳头发黑是男孩

　　乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。

　　说法五：吃酸吃碱与生男生女的关系

　　有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。需要强调的是，人体出现酸碱不平衡的状态，通常是患病所致。

　　说法六：早上害喜生女孩

　　针对5900位因为怀孕初期严重害喜而入院的孕妇进行调查，结果发现，这些孕妇生下女宝宝的比例是56%、男宝宝是44%。但是在怀孕中后期严重害喜的孕妇来说，其宝宝的性别比例又与正常分配比例相似。

　　说法七：神医开秘方生男生女“随意愿”

　　生男生女是染色体决定的，孕妇一怀孕，胎儿的性别就决定了，哪是可以随意改变的?这完全有违科学。

　　说法八：早孕反应便爱食酸辣“酸儿辣女”

　　专家说法：“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的卵子都是带X染色体的，而精子中是含有X或Y的染色体，如果进入卵子的精子是带X染色体的，就是女孩;如果进入卵子的精子是带Y染色体的，就是男孩。所以说生男还是生女其实是由父亲决定的。从一定意义上说，生男生女跟受精卵的受孕环境有关系，也就说跟输卵管周围的环境有关系。

    孕期反应大也不要一味的着急，如果真的担心会有问题，最有效的解决办法是去当地医院检查。通过血检查验孕期反应有没有对身体造成损伤，如果有的话，医生会建议住院治疗，知道康复才会让你出院。现在医学条件和技术高度发达，如果没有其他的身体问题，在孕期反应方面，妈妈们不要太过担心。