准备怀孕时吃什么促排卵？

　  有些女性可能并不知道，什么时候女人受孕的几率最大。其实，对于很多男女性还说，怀孕也是个技术活，除了合理保持同房频率之外，如果不知道排卵期的正确时间，受孕将会变得低效，导致身心俱疲。长久的备孕可能让男女性都接受不了，所以通过饮食或者药物让排卵期的排卵增加，也能有效提高受孕几率。下面，我们来看下哪些食物对排卵有作用？

　　促排卵可以吃谷类食物

　　在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。

　　促排卵可以吃豆类食物

　　面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆 、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　促排卵可以吃先天归一汤

　　很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。

　　【组成】人参24克 白术30克(麸炒) 白茯苓(去皮)30克 甘草12克 川芎30克 当归36克 生地(酒洗)30克 白芍24克 砂仁21克(炒) 香附21克 陈皮18克 牛膝24克(酒炒) 半夏21克(汤泡) 丹皮21克(去骨)

　　【用法】上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。

　　促排卵可以吃水鱼汤

　　很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

　　关于促排卵吃什么好，除了以上这些食物小编还建议日常生活多吃瘦肉，蛋类、牛奶等含有优质蛋白的食物。食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件。

　　小编提醒，不排卵只是一个临床的症状，有很多原因可以导致不排卵，如比多囊卵巢综合症，低促性腺功能减退以及卵巢早衰，都可以造成女性的不排卵，如果是这种情况的话，再吃什么食物也不会促排卵的。一些医生也随意的给患者开一个促排卵药物，比如，克罗米芬等药物，如果不查明原因的话，一味的滥用药物不但解决不了促排卵的问题，而且有一部分人会因此造成卵巢功能衰退，后果严重!对于不排卵的时候必须去医院做电化学发光激素六项检查和阴道B超明确诊断后再处理，如果有必要还得做垂体兴奋试验，明确诊断，对因处理，才是科学!

　　吃什么药物可以促排卵呢?常见药物有以下种：

　　1.克罗米芬

　　该药属于抗雌激素类药物，一方面它可以诱使下丘脑分泌促性腺激素释放激素，另一方面它能够刺激垂体分泌黄体生成素、卵泡刺激素，这样就能够促使几个卵泡同时发育。

　　2.芳香化酶抑制剂

　　该药适用于绝经后患上晚期乳腺癌的患者，大部分情况下用于抗雌激素治疗失败后的二线治疗。

　　3.胰岛素增敏剂

　　该药物用于治疗肥胖型多囊卵巢综合征以及胰岛素抵抗的非肥胖型多囊卵巢综合征，也可以使用该药物来帮助恢复人体的排卵功能。

上面提到了两种促进排卵的方法，都很有效。从时间来说，更快的话肯定是药物，食物相对慢得多。如果急切准备受孕，当然首推药物促进，如果不怎么着急的话，小编还是推荐食物，毕竟是药三分毒嘛。虽然理论是不会对身体产生影响，但食物通过对身体机能的调节达到促进排卵的作用，肯定比药物要好一些。