想要男孩怎么备孕？可以吃什么？

　　备孕期是非常重要的一个时期，其实现在的年轻人很多都会有这样那样的毛病，身体是处于一个亚健康的状态，但是不健康的身体会生出不健康的孩子，所以为了优生优育，建议大家积极备孕，将双方身体调理到最佳状态才受孕，这样生出的孩子会健康活泼可爱，那么想要男孩怎么备孕？可以吃什么？

　　一、想要男孩怎么备孕？

　　根据相关研究表明，食物的酸碱性或影响生男生女的几率，这是目前普遍认为的科学方式，女性通过食物改变自身的酸碱环境，让身体偏碱性，从而提高生男孩的概率，所以在备孕期可以多吃一些碱性食物，让Y精子在碱性环境中迅速与X卵子结合形成受精卵，从而大大提高生男孩的概率。

　　另外就是最好在高温期备孕，研究表面，男性在性生活发生前的一个月所处的温蒂是影响孩子性别的重要因素，高温会影响X精子，让女孩不容易出生，所以想要生儿子，最好是在高温的环境中备孕，比如每年的夏季就很好，这样在生孩子的时候就刚好是来年的春季，孕妇也好受一些。

　　第三点就是男女双方同房的技巧也有讲究，在同房的时候要尽量制造性高潮的次数，研究发现，女性在性高潮的时候会分泌一种碱性物质，次数越多，碱性物质就越多，阴道的碱性就越强，越有利于携带Y的精子存活，生男孩的几率也会大大提高。

　　二、备孕男孩可以吃什么？

　　备孕期间饮食是非常重要的一个环节，原则上来说，孕妇应该多补充富含蛋白质的食物，要科学搭配，营养均衡，膳食合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，而男性应该多吃补充锌和钙的食物，提高精子的活力。

　　根据Y精子耐碱性的特性，通过食物可以改变女性身体的酸碱性，所以备孕男孩要多吃碱性的食物，水果类的碱性食物有葡萄柚、橙子、草莓、苹果、芒果和菠萝都是碱性食物，并且这些水果富含维生素C和纤维素等营养物质，孕妇吃了之后有助于增强身体免疫力和消化功能。

　　碱性的蔬菜类食物有青菜、黄光、萝卜、南瓜、西红柿和芹菜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，孕妇吃了之后有利于身体新陈代谢和促进排毒。碱性的豆类食物有豆腐、红豆和黄豆等豆类，这些豆类食物都是富含蛋白质和矿物质的，有利于提高身体免疫力和抗疲劳的能力，最后就是坚果类的食物，比如核桃、杏仁和花生等，都是属于碱性食物，富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养物质，有利于保护心血管健康和提高免疫力。

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