想快速怀孕应该怎么办？吃什么食物？

　　女性朋友快怀孕首先也要照顾好自己有一个健康的身体，除了需要及时检查排卵期，选择排卵期的性生活外，另外，更多的问题让我们一起来弄清楚。那么，想快速怀孕应该怎么办？吃什么食物？我们继续。

　　一、想快速怀孕应该怎么办？

　　计算排卵日期

　　如果想要快速怀孕自己的宝宝那么计算自己的排卵期是很重要的，对于月经周期规律的女性朋友来说，下一个月经周期的前半个月就是排卵日，对于月经不规律的女性朋友可以使用排卵试纸，测量基本体温，观察白带图来判断，或者直接去医院做卵泡监测，妇科医生会告诉你最好的做爱时间，以确保快速怀孕。

　　是放松的

　　对于没有怀孕的夫妻来说，心情不要过于焦虑，欲速则不达，不要因为没有怀孕而有心理压力，而影响排卵，不要把做爱当成任务，要享受性爱带来的快乐，在做爱的过程中放松心情，享受高潮可以让女性朋友更容易怀孕。女性朋友要保证有足够的睡眠和精力，体力充沛，只有做到规律的生活，有时候，娱乐、工作、休息才能保证好身体。

　　同性相处的时间很重要

　　女性排卵期卵子的存活时间是12小时到24小时左右，但有些可以存活2天，精子在子宫内可以存活3天左右，所以在排卵期的前3天和排卵期后的第二天是最合适的，一定要注意不要过于频繁，以免影响精子的质量、浓度，影响受孕。

　　浸渍环境

　　女性朋友在怀孕前如果长时间处于辐射、高温等环境中，是不利于早孕的，所以女性朋友想要快速怀孕，应该选择在安全的环境中怀孕。

　　夫妻双方一定要保持良好放松的心理良好状态，怀孕期间不能看恐怖电影，应在优美的自然环境中散步，更需要注意的是长期口服避孕药女性在怀孕前至少要停药两个月，保持愉快、开朗、乐观的心情，可以提高机体的免疫力和抵抗力，还可以促进机体的骨骼和骨髓造血功能，并使皮肤红润、面容光润，还可以经常参加一些体育运动和锻炼，可以有效增强体力和造血功能。

　　二、想快速怀孕吃什么食物？

　　没有临床证据表明吃食物可以使怀孕更容易。在备孕期间，我们可以采取以下措施来帮助我们更好地备孕:

　　首先，怀孕期间尽量保持规律的作息，保证充足的睡眠和休息。在饮食方面，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、虾、牛肉、羊肉等。怀孕期间还可以吃一些富含叶酸的食物，如动物内脏、腐乳等。

　　在准备怀孕时还可以去医院进行排卵监测，在排卵期进行性行为，更有助于增加怀孕的机会。

　　如有必要，还可以去医院做输卵管、卵巢等相关检查，男性患者可以检查精子质量。如果没有问题，就可以进行正常的孕前准备。

　　推荐阅读：

　　月经期可能会怀孕吗？同房的危害有哪些？

　　血检hcg需要空腹吗？多久能测出怀孕？

　　怀孕瞒三不瞒四是什么意思？最忌讳什么？