想生女儿怎么吃？夫妻双方要怎么调理？

　　生男孩或女孩是许多人关心的问题。虽然生男孩或女孩的概率是一样的，但民间有很多生男孩或女孩的秘方，而且都是成功的。虽然这样的食谱没有科学依据，但很多人都热衷于尝试，一种常见的方法是通过饮食来控制孩子的性别。那想生女儿怎么吃？夫妻双方要怎么调理？下面是详细的回答。

　　一、想生女儿怎么吃？

　　如果你怀的是女孩，你可以试着增加女性血液的酸度。这也会增加阴道的酸度，这对女婴的出生非常有利。所以女人可以尽量多吃鱼、肉、蛋白质和酸的水果，让身体更酸;男人反过来，可以多吃碱性食物。

　　准妈妈的饮食:

　　1.多吃酸性食物

　　保持身体环境酸性的最好方法是孕前多吃酸性食物。适合女性在怀孕前吃的有蛋黄、奶酪、糖做的糕点或柿子、柴、火腿、鸡肉、金枪鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　2.富含钙和镁的食物

　　怀孕前吃富含镁和镁的食物也能增加生女孩的几率。这类食品包括无盐乳制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、全谷物、水产品等。

　　3.吃素

　　英国科学家发现，怀孕期间吃素食的女性更有可能生女孩。所以如果你想生女孩，不妨孕前多吃素食，比如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。

　　准爸爸饮食:

　　豆类，如青豆、黄豆、红豆、豆腐;绿色蔬菜，如:生菜、土豆、竹笋、洋葱、蘑菇、花椰菜、海带;水果，如香蕉、西瓜、枇杷等。

　　其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续和累积的，所以需要一段时间去适应和调整，所以如果夫妻俩真的有一颗控制饮食的心，那么不妨在计划怀孕的前一年，就开始实施出生女孩的饮食，这样会更有效。此外，除了准妈妈自己的掌控之外，准爸爸还必须与妻子共同努力开始节食。

　　二、想生女儿夫妻双方要怎么调理？

　　想要有女儿的夫妻调理方法如下:

　　1、选择正规医院做孕前检查;

　　2、在备孕期间，夫妻双方都要保持乐观的精神状态，创造良好的生活环境;

　　3、夫妻要戒烟，妻子补充叶酸。科学怀孕有利于胎儿的健康发育，可以很好地降低胎儿畸形的概率，夫妻双方要注意个人卫生。

　　总之，在准备怀孕的过程中，我们必须顺其自然。无论生男孩还是女孩，都是一样的。不要有太大的压力。

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