戒掉这些坏习惯，摆脱不孕不育

　　不孕不育呈越来越年轻化趋势出现，很大程度上是因不良生活习惯导致。今天生个孩子网就为大家带来了这篇文章《戒掉这些坏习惯，摆脱不孕不育》，大家一起来了解吧!

　　一、过度肥胖

　　过度肥胖会影响女性激素分泌，导致月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

　　二、节食减肥

　　通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

　　三、年龄

　　女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。

　　而对于35岁以上的高龄孕妇，胎儿畸形率也增高，还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，导致胎儿宫内生长发育迟缓。

　　四、过度瘦弱

　　现在女孩子多以“骨感”为美，殊不知，过瘦也易不孕。一般身高1.6米的成熟女性，体重最好超过50千克，才能不断排卵。因为当女性体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性生殖功能减退，这种不利影响是不可逆的。另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

　　五、特殊岗位

　　对某些特殊岗位(如生化实验室)工作的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还可能造成内分泌紊乱。

　　六、化学成分

　　市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

　　咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利。如果你正尝试怀孕，为安全起见最好还是告别咖啡直到宝宝出生。

　　七、女性妇科健康

　　女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发炎，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

　　各位女性朋友们，大家有没有对照今天生个孩子网的这篇文章检查自己是否有不好的生活习惯呢?