备孕成功率最好的受孕姿势是哪一个？怎么提高备孕成功率？

　　为了成功地准备怀孕，许多夫妇已经尽了最大的努力。在性交过程中调整受孕体位也可以提高备孕成功率，使精子更容易与卵子接触，缩短精子距离，减少损失等，那么备孕成功率最好的受孕姿势是哪一个？怎么提高备孕成功率？让小编给大家介绍一下。

　　一、备孕成功率最好的受孕姿势是哪一个？

　　1.传统上男上女下

　　这是最常见的性交方式，女性平躺着，这样精子就能聚集在子宫口周围，缩短精子的旅程，更容易找到卵子姐妹。

　　2.交叉位置

　　如果你想怀孕，试试交叉睡姿，把你的妻子平躺在床上，你的腿摊开，脸朝上。男性则是从另一边，将一只脚伸进女性的大腿，利用腿部的力量压迫性器官，使生殖器顺利进入，这种姿势也很容易怀孕，不过操作上可能需要多学习哦。

　　3、肩的姿势

　　和女人睡觉的时候，如果女人身体上有能力，可以把双脚搭在男人的肩膀上，让女人下半身倒立或倒立，这样会大大减少精子的流失，让精子迅速进入女人体内，增加受孕的机会。

　　4.后入式

　　这种姿势可以使精子离子宫更近，大大缩短精子的距离，但这种姿势也比较容易丢失精子，使用这种姿势的夫妻，一旦结束性爱，女方应立即平躺，避免精子丢失。

　　5.骑乘风格

　　在这种姿势中，男性仰卧，女性坐着，膝盖直接弯在男性生殖器上，看起来就像在骑马。它也可以是男性和女性的位置，当然，这可能比较难操作。这种姿势可以让女性控制自己的深度，让精子更容易进入子宫，从而更容易受孕。

　　二、怎么提高备孕成功率？

　　1.注意孕前检查:包括生殖系统和遗传因素检查，通过孕前检查可以了解身体状况，消除影响妊娠的潜在因素，还可以预防新生儿缺陷，减少流产发生。

　　2.排卵期带房:选择合适的时间带房可以提高受孕几率，在排卵期带房的时候，精子和卵子很容易形成合子，然后着床在子宫内膜就会成功受孕，排卵通常在下一次月经来之前的14天左右。

　　3.注意休息:备孕期间，要注意休息，不要剧烈运动，规律作息，避免熬夜。由于卵子和精子的质量取决于身体的状态，当身体状态不佳，身体极度疲劳时，怀孕的几率很低。

　　4.远离污染源:在准备怀孕期间，要远离污染源，避免接触放射性物质。恶劣的环境也会影响怀孕。

　　5.注意饮食:孕期多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

　　6.调节情绪:在备孕期间，要调节好情绪，保持愉快的心情，避免焦虑、易怒等不良情绪，有利于受孕。

　　推荐阅读：

　　高龄备孕饮食怎么吃？高龄备孕要吃什么？

　　高龄备孕吃什么？高龄备孕的饮食注意有哪些？

　　高龄备孕前检查项目有哪些？高龄备孕要注意什么？