吃豆制品是否会影响怀孕成功的几率？备孕期间能不能吃豆制品？

时间：2023-02-15 11:26:19

作者：香菜

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　　女孩子在准备怀孕的时候很谨慎，要考虑规章制度，比如!在网上随便看到:豆制品不利于受孕，豆制品营养高，可以补充植物蛋白，那么吃豆制品是否会影响怀孕成功的几率？备孕期间能不能吃豆制品？下面小编就跟大家详细了解一下吧。

　　一、吃豆制品是否会影响怀孕成功的几率？

　　食用豆制品已被证明可以促进排卵，帮助女性受孕。女性排卵不佳的主要原因是体内雌激素水平低。豆制品中含有丰富的天然植物雌激素，可以有效提高女性体内的雌激素水平，促进排卵，从而提高受孕成功的几率。在生活中，女性可以多吃黑豆、黄豆等豆制品制成。

　　女性排卵不足通常会导致受孕失败。多吃大豆食品有促进排卵和提高受孕机会的作用。此外，以下食物也有同样的效果，可以适当食用:

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　　1、可以适当吃一点花生、葵花籽、亚麻籽、核桃等坚果类食物，可以补充维生素E，维生素E有很好的抗氧化作用，可以防止衰老并有维护卵巢的作用;

　　2、在日常生活中还应多吃谷类食物，这些食物中含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类食物外，还有像豆类、茴香、葵花籽、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友要多吃这些食物;

　　3、还宜多吃一些优质蛋白质，如牛羊肉、鸡肉、鱼肉等，有利于健康，帮助怀孕;

　　4、含有叶酸的水果。女性朋友适当补充叶酸可以有利于促进体内孕酮的分泌，也可以促进卵细胞的卵巢排出，提高精卵结合的概率，所以会大大提高受孕的机会，可以多吃一些富含叶酸的水果，如猕猴桃、香蕉、樱桃等。

　　二、备孕期间能不能吃豆制品？

　　男性在准备怀孕时，尽量不要过量食用豆制品味道，由于豆类食物含有丰富的异黄酮，摄入过多，会引起体内雄激素和雌激素的拮抗作用，进而影响男性体内雄激素的水平，对精子的产生造成不良影响，出现少精和弱精的可能。

　　因此，怀孕的男性不能过量食用豆制品，适当食用，不能过量食用。

　　在排卵前食用大豆、黄豆和黑豆，以促进排尿的效果。如果是在女性排卵期，减少豆制品的食用。打算怀孕的妇女要孩子，排卵前后4天左右不要吃豆制品，排卵后雌激素过高不利于精子着床。

　　有些人需要注意吃豆制品，并不是所有的人都适合，比如肾功能不全，有子宫肌瘤的女性，有乳腺疾病的女性，有痛经的女性，有胃炎的患者，痛风的人都需要注意。