怎样生男孩的几率大？生儿子备孕可以吃什么食物？

　　希望有一个儿子的夫妇并不少见。尽管在男女问题上总是主张公平，但在一些还保留着一些传统的观点时，他们最终的目的就是要有一个男孩。因此，他们现在最担心的就是怎么怀孕生儿子，有人能顺利生育儿子，也有人没能生育儿子，方法也是一个很关键的问题。那么，怎样生男孩的几率大？生儿子备孕可以吃什么食物？

　　一、怎样生男孩的几率大？

　　1.培养良好的生活方式

　　由于生男生女很大程度上是由男性的染色体决定的，如果体质比较好的男士则更有可能生育出男婴，因此在备孕期要注意保持健康的生活方式，多做一些锻炼。

　　2.饮食调节

　　如果是想要生男孩的话，就要创造更加适合Y精子生存的环境，比如通过饮食调节身体的酸碱性，建议可以多食用一些碱性的食品，比如红薯、栗子、土豆、泡菜、咸菜等，但是不合适碱性食品的女性要注意，避免对身体造成伤害。

　　3.科学性生活

　　由于Y精子很有活力，不过其生命周期较X精子要短，因此在排卵期与异性有性生活可以提高Y精子的受精几率，因此要合理安排有性生活的时机。最好是在性生活前先要禁止性生活5到7天，然后在排卵期同房。

　　4.控制同房的频率

　　假如你要生个男孩子，在备孕期间不要经常发生性行为，因此要注意节制性生活。

　　二、生儿子备孕可以吃什么食物？

　　1.碱性性食物：孕妇应多食用大白菜、胡萝卜、黄瓜、菠菜、水果、西瓜、葡萄、生菜、葡萄干、芋头、卷心菜、海带、无花果、柑橘、草莓、咖啡、酒粟、天然绿藻等碱性食物。

　　2.妊娠时，男人要多食用含酸的食品，如蛋黄，奶酪，糕点，糖，甜点，比目鱼，鲻鱼，金枪鱼，木鱼等。

　　3.维C和抗氧化食品能减少精液损伤，增加精液的活性。

　　4.含锌的食物，在短时间内缺乏锌的情况下，都会降低精子的数目和荷尔蒙水平。所以，怀孕的女性要多吃含锌的食物，并且一天要吃12-15 mg的锌。瘦肉牛肉、黑骨鸡、动物肝等具有较高的锌。

　　5.富含钙质和维d的食品，如：低脂肪乳制品和乳酪。富含维D的食品有奶和三文鱼。

　　这些都是有关如何生育男孩的问题。如果你希望要一个男孩，那么你也可以试试上面这些小窍门，不过在你要怀孕之前，要注意吃一些叶酸片，这样才能防止你的孩子出现畸形。

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