孕妇胎位不正怎么办？胎位不正怎么矫正？

　　胎位不正是指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不是正常体位，较长见于腹壁松弛的孕妈妈和经产妇，而胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间，那么孕妇胎位不正怎么办？胎位不正该怎么纠正呢？今天小编就来和大家分享几个纠正胎位不正的妙招~

　　一、自我矫正法

　　孕28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定，怀孕32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。

　　所以在怀孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”，所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30～32周之间。

　　可采用“胸膝卧位”法，具体操作如下：孕妈妈跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角，可每日2～3次，每次10～15分钟，5～7天为一疗程，一周后复查。

　　做胸膝卧位前应自解小便，松解裤带，此方法的优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行。

　　二、外回转术

　　外回转术是在孕妈妈怀孕8个月以后，胎位不正时所做的运动，在做外回转术之前，孕妈妈须自行做胸膝卧位纠正运动，其目的是让落入骨盆内的胎儿的臀部或足部能往上浮，以后即可自然的回到正常的位置，一旦膝胸位运动无效，才采取外回转术。

　　医生会考虑从外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用腹带把腹部包裹起来，维持头位，具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎盘早剥。

　　如果外回转术成功，当天适当的系紧腹带下方，2、3天不要洗澡，也不要轻易走动，假使做了外回转术，仍无法恢复正常胎位的话，就要断然地以不正胎儿自然生产，这样反而比较安全，若轻举妄动，可能造成更大的危险。

　　三、针灸疗法

　　运用针灸纠正胎位预防难产在中国古籍早有记载，《类经图翼》中就指出灸法适用于生产过程中的转胎，“一治横逆难产，危在顷刻……急于本妇右脚小指尖灸三壮，炷如小麦，下火立产如神。”

　　针灸治疗一般用于怀孕29～40周的各类胎位异常的孕妈妈，有效率在85～95%左右，针灸纠正胎位不正的疗效确切，并且无任何不良副作用。

　　现在针灸治疗多采用灸法艾灸至阴穴来纠正胎位不正，至阴穴位于足小指的趾甲角外侧，用艾条直接艾灸的方法，效果显著，在治疗的过程中有些妈妈甚至能感觉到明显的胎动，而且操作方便安全，治疗也可以直接自己在家里进行。