孕期焦虑的危害有哪些？怎么办？

　　在现实生活中，很多孕妇在怀孕期间都会有一点焦虑，这是正常的，但如果整天焦虑，焦虑太多，那就有害了。那么孕期焦虑的危害有哪些？怎么办？专家提醒，其实患有焦虑症该怎么办的问题并不只存在于孕妇之间，这是一个很有代表性的话题。

　　一、孕期焦虑的危害有哪些？

　　孕妇焦虑的临床表现为产前抑郁和产后抑郁。

　　产前抑郁症的特点是情绪波动，如哭泣和发脾气。据临床研究，孕妇的情绪波动会对胎儿产生很大的影响，孕妇在怀孕4~10周时，情绪过度动荡，可能会导致胎儿嘴唇扭曲、腭裂。孕妇精神状态的突然变化，如休克、恐惧、悲伤或其他原因引起的过度精神紧张，可使大脑皮层与内脏器官之间的平衡失衡，引起循环系统功能障碍，导致胎盘早期剥离，甚至引起胎儿死亡。

　　二、孕期焦虑怎么办？

　　焦虑是一种情绪异常的神经质反应。它是焦虑症、恐惧症、失眠或疑病症的基础。它对人体健康有害。现代医学研究证明，怀孕期间的情绪焦虑危害更大。那么女性在怀孕期间是如何患上焦虑的呢?

　　首先，孕妇不应该担心如何处理怀孕期间的焦虑这个难题。她们要树立信心，只要营养好、不爱烟酒、不感染病毒、怀孕期间不滥用药物，就不会出现难产和胎儿畸形。

　　其次，孕妇在心里要认识到，任何收获的喜悦都是来之不易的，分娩过程中的短暂阵痛是自然现象，而且现在的医学科学如此发达，只要自己不太紧张，分娩也不是问题，更不应该为生活中的男女生而自我烦恼。

　　此外，思想要开放，不能小心眼，斤斤计较。研究表明，良好的态度是解决“如何应对焦虑”情绪困境的关键因素之一。

　　最后，不要相信一些没有科学依据的道听途说，应该定期给妇女和儿童听保健医院检查时，向专家请教一些问题，做了了解。孕妇的家庭应该给她更多的关心、照顾和安慰，这也可以帮助她克服焦虑，保持快乐。

　　以上就是对孕期焦虑的危害有哪些以及应该怎么办的相关介绍，如果焦虑的自我调节仍然失控，患者不能服用抗焦虑药物或安眠药，这可能会对胎儿产生不良影响。那么如何应对焦虑呢?专家建议患者可以到心理医院进行咨询，或住院治疗，在医生的指导下，治疗以缓解焦虑。

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