如何备孕才能生儿子？生儿子要禁欲多少天？

　　现在人们变得越来越聪明了，即使他们打算要一个孩子，他们也会做很多充分的准备，我听说只要准备对了，你也可以想要一个男孩。小编也很惊讶现在人们的智慧，但是因为有些夫妻不了解，那么如何备孕才能生儿子？生儿子要禁欲多少天？下面小编就来科普一下。

　　一、如何备孕才能生儿子？

　　1.饮食调节

　　女性的阴道一般呈酸性，如果能在高潮时分泌碱性物质，则更适合Y型精子存活，如果想要生男孩一定要意识到这一点。饮食控制分为酸性、碱性和中性食物，男性多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，可以帮助生男孩。

　　2.时序性

　　受精卵的结合受温度的影响。目前，女性在准备怀孕时，高温有利于提高生男孩的能力，高温Y精子的活性更强，相反，低温不利于生男孩。如果你想在性爱过程中拥有一个男孩，你可以采取站立的姿势或后入的姿势。这样，Y精子就会更快地产生，生男孩的几率就会更高。

　　3.酸碱组成改变

　　根据XY性染色体的变化，女性的碱性体质较弱。你可以说你需要碱性体质才能生男孩。可以多吃对身体有碱性的食物，除了多吃含碱性的水果，还有新鲜的蔬菜，女性会有大量的碱性物质。当然，问题的一半仍然是男性。男性需要吃更多的酸性物质来提高生男孩的概率。猪肉、鱼、鸡、鸭，只要体内的X精子被排除，Y精子迅速进入，就可以吃。你身体的碱性越强，它就会越高。

　　二、备孕生儿子要禁欲多少天？

　　禁欲本身并不能提高男性精子的质量、活力，也不能有效提高精子数量和精液数量，在准备怀孕期间男性性生活频率不宜过多，每周1-6次为可接受范围。

　　一般来说，过多的性生活确实会导致精液中精子数量减少，精子活力下降，这有利于生殖它确实有一些效果。但是禁欲本身对于生育能力和精子的影响并没有必然的关系，所以准备怀孕的男性只要有一颗正常的心，有科学的认识，就没有必要在禁欲的问题上走上去。

　　在日常生活中，想要怀孕的男性不应该吸烟、喝酒或吃不健康的食物，尤其是烧烤。同时，不宜穿太紧的衣服，避免压迫男性生殖器。建议多运动，提高体质，避免久坐。

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