什么时候怀孕生男孩？怎样健康备孕？

　　重男轻女是中国从前的传统思想，虽然现在生活在一个全新的社会，这种思想已经不像从前那样根深蒂固，但是有一些家庭仍然认为生男孩子要比生女孩子重要，其实大家都知道生男生生女生是无法控制的，但是有一些人认为受孕的时间可能会影响到宝宝的性别，那么什么时候怀孕生男孩？怎样健康备孕？

　　一、什么时候怀孕生男孩？

　　1.女性在排卵期同房之后受孕的话，怀孕更容易生男孩在女性排卵期的当天或者第2天同房受孕之后，怀男孩子的概率会更高，因为在这个时候女性分泌的碱性物有利于Y精子存活，而且Y精子存活的时间要比X精子的时间短，所以在排卵期的时候同房时间刚刚好。

　　2.也有研究表明，秋季的8月份和9月份容易生男孩，在一年当中的秋季8月份和9月份是男性精子活力最强的时候，在这个时候外精子的活力也是最强的时刻，所以在这段时间备孕更有利于生男孩。

　　3.一天当中的5:00~7:00之后同房，更容易生的孩子，因为在这个时间段是男性一天当中精子最活跃的时候，如果这个时候夫妻双方都有意向，可以选择在此时同房，这样能够增加Y精子的存活率。

　　二、怎样健康备孕？

　　1.男女在备孕期间要先去医院当中做一个全面的检查，了解自身的情况是否符合有孕，如果发现有问题可以用更多的时间去调整，等到将身体调整好之后再进行怀孕也不迟。

　　2.女性在备孕期间要服用适当的叶酸，叶酸能够有效预防自己贫血，在之后怀孕还可以预防胎儿出现畸形的情况，但是叶酸的补充要注意量的把控，如果过多的量也不太好。

　　3.更重要的是要戒烟戒酒烟酒，对于各自的身体都有很大的危害，不管是对于男性还是女性来说，而且烟酒对于胎儿的发育也会有所影响。

　　4.不要给自己过大的压力，在备孕期间要适当的进行锻炼，能够增强体质的同时，还可以提高受孕的几率，不要过于纠结生男生还是生女生，让自己的压力颇大，男女双方也要按时的沟通，知道对方心中是怎么想的。

　　5.在备孕期间要避免吃辛辣和刺激的食物，注意饮食的搭配，保证营养的均衡，这样才能够不会让自己的身体出现问题，想要怀一个健康的宝宝，身体健康是最主要的。

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