备孕男孩女性可以如何做？能够如何调理身体？

时间：2023-01-03 21:39:39

作者：酷盖杰

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　　现在国家已经开放三胎，不知道大家家里面的是男孩还是女孩呢，如果是女孩的话，三胎肯定想要一个儿子，如果是男孩的话，三胎多半就想要个女儿，那么备孕男孩女性可以如何做？能够如何调理身体？

　　一、女性备孕男孩怎么办？

　　1、都知道生男孩需要女性是碱性环境，所以可以用碱生宝来调解碱性体质，营造出适合男性Y精子生存的环境，这样才能提高生男孩的几率，这是需要在备孕期就做的事情，等怀孕之后再调节是没有用的。

　　2、也可以通过多吃碱性食物来调节酸碱性，比如含有钾和钠的食物，像土豆、栗子、苏打饼干就是碱性食物，也可以提高生男孩的几率，但是光靠食物来调节PH，作用不是很大，不要抱太大希望。

　　3、孕妇也可以通过改变阴道的PH值来抑制X精子的存活，可以在同房前用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，碱性会抑制X精子，而Y精子则不会受到影响。

　　4、生儿子和精子的数量多少也是有一定关系的，如果男性的精液浓度越好，那么生儿子的几率就越高，所以如果在排卵前三天开始禁欲，到了排卵期性交的话就可以提高生儿子的几率。

　　5、在备孕期，男女双方要保持愉悦的心情，不要做过重的体力活，也不要有压力，有研究表面，压力越大，越容易生女儿，所以千万不要有压力，这样生儿子的概率才会高。

　　二、女性备孕男孩如何调理？

　　一般来说，调理身体都是从饮食方面和运动方面来调理的，首先来说饮食，女性在备孕期间可以多吃高热量的食物，英国专家调查发现，大多数生下男孩的女性都是每天摄入了高热量的食物。

　　然后就是碱性食物，备孕期间女性身体如果处于偏碱性的环境，那么会增加Y精子和卵子结合的几率，而碱性食物很多，像常见的番茄、莲藕、海带、山药胡萝卜、甜椒、猕猴桃、石榴和苹果等都是碱性食物，可以多吃一些来调理。

　　最后就是含镁和含钙的食物也可以多吃，含镁的食物有大豆、土豆、海鲜等，含精氨酸的食物有海参、墨鱼、芝麻、泥鳅、榛子等，含钙食物有豆制品、牛奶、裙带菜等，吃了也没有坏处，所以可以试试。

　　再来说说运动方面，女性做剧烈运动不太适合，不过像轻瑜伽、有氧运动和跳操还是可以的，剧烈运动后会产生乳酸，不利于生儿子，但是瑜伽就不会，能够很好的调理身体，增强自身免疫力。