怎么能让女朋友怀孕？有什么快速怀孕的方法?

时间：2022-12-29 14:48:34

作者：小溪

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　　如今，很多人都选择在青年时期结婚、生孩子，而男孩想让自己的女友拥有一个更加美好的前程，不过，很多年轻的夫妻对备孕、验孕、怀孕的了解并不多，那么，怎么能让女朋友怀孕？有什么快速怀孕的方法?

　　一、怎么能让女朋友怀孕？

　　如果是想要怀孕，一定要注意保持充足的休息和睡眠，养成良好的生活作息，怀孕三个月内，双方都要戒烟戒酒，同时要注意摄入足够的叶酸和钙质，同时要做到均衡饮食，保证营养。

　　1、保证充足的休息与睡眠：保证充足的睡眠，避免免疫系统受损，激素分泌紊乱，对妊娠不利，让自己放松下来，不要让自己有太多的压力，尝试一下瑜伽吧，它能让你的情绪得到充分的释放和运动。

　　2、戒烟戒酒：众所周知，酒精对精子的伤害，是众所周知的，香烟中含有的各种有害物质，都会对精子造成伤害，怀孕前三个月内应该停止吸烟和饮酒。

　　3、补充叶酸：叶酸是影响孩子身体健康成长的重要因素，如果叶酸不足，会造成胎儿的大脑发育不完善或畸形，建议在孕期3个月内补充叶酸，苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等都含有丰富的叶酸，在怀孕的初期，每日需要补充0.4 mg的叶酸。

　　4、补钙：钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，在胎儿的发育中是必不可少的，并且用量很大，牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等都含有丰富的钙质，建议在妊娠期间补充钙质，每日摄取800mg。

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　　二、有什么快速怀孕的方法?

　　怎样才能更快的受孕？有很多种方式可以让你更快的怀孕，但是要选对你最好的方式，一般来说，要想迅速受孕，首先要选择合适的受孕时间，在排卵期同房，或者采取男女同房的体位，以下是七种快速受孕的方式，只为你提供一个参考。

　　1、找准怀孕时机

　　根据一项关于一日内受孕几率的调查，科学家们发现，要想怀孕，最好在下午5点到7点之间性生活。

　　2、保持良好的精神状态，

　　在准备怀孕期间，夫妻俩要保持轻松的心态，用平和、自然的心态迎接孩子的出生，通过锻炼来调整情绪，有助于怀孕。

　　3、戒烟戒酒

　　尼古丁和酒精都会对精子和卵细胞造成伤害，从而使怀孕的可能性大大下降，所以，在怀孕之前三个月到六个月就可以戒烟和喝酒了。

　　4、多吃有营养的食物

　　怀孕前3个月要多吃富含蛋白质、蛋白质、锌、钙等丰富元素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，为怀孕做好充足的准备。

　　5、排卵期有性生活

　　排卵日多出现在下一次月经来潮的14天，排卵日的头5天和4天后4天为排卵日，在排卵期的前几天有性生活，可以增加怀孕的几率。

　　6、控制性生活的次数

　　怀孕前一个月不要有太多的性生活，女性在排卵期最好隔一段时间性生活，这样可以提高精子的质量，而且可以促进精子与卵子的结合，有性生活后，最好是平躺片刻，以利于怀孕。

　　7、采用易怀孕的体位

　　夫妻的性交姿势会直接影响到女性怀孕的可能性，最传统的男女体位，即传道式，实际上是妇女最容易怀孕的姿势。