为什么高温容易生男孩？男性备孕期间应该注意什么？

　　三孩政策出台后，很多有女儿的家庭都准备要孩子了。但孩子的性别不是简单控制的，所以，为什么高温容易生男孩？男性备孕期间应该注意什么？
　　一、为什么高温容易生男孩？
　　此前的科学研究发现，老鼠和蝙蝠的性别和出生时间与自然温度密切相关。为了在婴儿性别和环境自然温度之间找到更好的联系，德国科学家跟踪了1946年至1995年的出生情况，并比较了当地温度的变化。结果显示，当地4月至6月是男婴数量最多的月份，而10月是男婴数量最少的月份。
　　进一步分析发现，精卵融合前一个月的自然环境温度，即男女生发生性行为前一个月的自然环境温度，是危及婴儿性别的关键因素。高温自然环境很容易产生男婴，超低温自然环境很容易产生女婴。

　　温度往往对婴儿的性别有害，科学研究人员假设：高温会损害精子的X染色体，使女孩难以出生。冷冻精子会伤害Y染色体，使男婴无法出生。
　　二、男性备孕期间应该注意什么？
　　男性孕期的饮食准备一定要做到均衡饮食，一定要做到营养。每天肉、蛋要有充足的补充，新鲜蔬菜、水果每天要多吃，这很重要。蝌蚪是有蛋白质的，如果日常营养不充足，精子的产生就会受到影响。当然也要反对营养过剩，营养过剩会导致肥胖，而肥胖对精子没有好的影响。
　　因此，从这个角度来说，均衡饮食，再加上有氧运动，是特别值得推荐的。在均衡饮食中，尤其要补充一些微量元素和维生素。比如适当补充锌、硒的摄入，维生素E的摄入，这些都属于抗氧化剂的范畴，一定程度上可以改善精子畸形和精子活力。
　　三、如何科学备孕男孩？
　　1.饮食调节
　　营养要均衡，一切调理都要以保证身体健康为前提。适当提高碱性食物的食物比例，平时我们吃的主食和肉类都是酸性食物，怀孕时会适当减少，多吃蔬菜、水果、豆类等碱性食物。最佳酸碱比为3：7-4：6。改掉不良饮食习惯，夜宵、夜宵这些暂时要放在首位。
　　2.体能训练
　　多做有氧运动，最好时间在早晨，空气新鲜，有利于健康，好的运动是慢跑、跳绳、游泳、登山、骑车等，可以做一些备孕瑜伽，最好在晚上做，洗个澡睡一觉，已经很放松很舒服了。

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