备孕要男孩哪些东西不能吃？如何备孕生男孩？

　　随着三孩政策的实施，越来越多的父母考虑为家庭增加新的家庭成员，因此纷纷做好怀孕的准备。那么，备孕要男孩哪些东西不能吃？如何备孕生男孩？
　　一、备孕要男孩哪些东西不能吃？
　　第一，棉籽。棉籽油含有一些酚类物质，容易杀死精子，甚至还有一些避孕作用，所以男性在怀孕期间不宜食用这种棉籽。
　　第二，烧烤的东西与饮酒。因为有科学证据表明，吸烟、饮酒或辛辣的东西对精子也有一定的杀伤作用。
　　第三，大蒜。大蒜在正常情况下，它是一种植物广谱抗生素，对多种病原菌都有一些明显的抑制和杀灭作用，但对于男性朋友来说，少量在炒菜的时候放一点没问题，如果是比较大量的长期食用对脾胃有些损伤，精子也会有不良影响。

　　还有一些是环境，包括避免一些高温或者戒烟等等，这些都是一些环境问题也是需要注意的。
　　二、如何备孕生男孩？
　　男孩和女孩后天是不会改变的，男孩和女孩是由基因和染色体决定的。但是后天需要注意备孕保健，做好备孕保健是胎儿健康的基础工作。
　　怀孕的女性可以服用叶酸片三个月补充营养，男性则建议服用三个月的育之元咀嚼片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之源含有蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，能提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。
　　三、男性在备孕期间需要注意什么？
　　当试图怀孕时，男性应该做到以下几点：
　　第一，要保证好作息时间，不加班、熬夜、过度劳累，还要注意避免酒精刺激，以及吸烟带来的负面阴影环。
　　第二，远离辐射和损害精子的药物。
　　第三，注意运动和营养。强健的体魄和均衡的营养是保证精子质量的重要途径。
　　第四，性生活要规律，过于频繁的性生活会导致前列腺反复充血，轻易引起慢性前列腺炎和前列腺功能下降，精子活力和活动率也会受到影响。但长期的性生活使精子易老化、退化，精子数量异常增加，不利于怀孕。
　　第五，是在饮食中要注意添加新鲜维生素，以及锌、硒、肉碱等物质。
　　第六，要提高受孕率，最有效的性生活是排卵前后几天，可以提高受孕率。

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