孕前准备怎么才能怀男孩？备孕吃什么好？

时间：2022-12-22 23:01:59

作者：小惠

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　　因为有不少第一个孩子都是女孩，所以二胎都想要一个男孩子，所以，为了怀男孩，很多人家都会用特别的方法，想要怀男孩，尽管方法有很多，但是还是要讲科学。那么，就一起来看看孕前准备怎么才能怀男孩？备孕吃什么好？

　　一、孕前准备怎么才能怀男孩？

　　如果你希望怀男孩子，可以采取一些措施来增加可能性：

　　1、怀孕期间多食用一些碱性食品。

　　饮食能影响人体体内的酸碱度，女性的阴道分泌物质也会变化，如果女性体内分泌的是碱性物质的话，Y精子在体内会更加容易存活，因此会增加生育男孩能力，反之，酸性的情况下，X精子更容易存活。

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　　2、产生性快感

　　女性性生活有高潮的话可以提高阴道内的碱性，也可以提高怀孕中男性的可能性，所以想要生男孩要让女性达到高潮，这样可以提高阴道内的碱性从而提高生男孩的可能。

　　3、生育年龄不宜过迟。

　　男人的年纪愈大，其精子数目愈少，因此男人愈老愈不容易生育。同理，女人年纪愈大，身体愈衰老，子宫中的碱性物质愈少，生出女童的几率愈高。

　　二、备孕吃什么好？

　　1、多吃富含钙质和铁质的食品。

　　孕妇在孕期中晚期会出现缺铁性贫血、缺钙等症状，等到怀孕了再去补充就会发现已经太迟了，尤其是对身体有一定的影响。建议孕妇在备孕期间就可以多补充，可以多吃鱼类、牛奶、猪肉、海藻、豆类、牛肉、奶酪、鸡蛋、绿色蔬菜等，补充足够的铁质和钙质，避免孕期出现营养不良。

　　2、多吃有利于提高精液和卵细胞活性的食品

　　男性和女性由于精子和卵子的活性低而导致妊娠不成功的情况比较常见，建议多吃瘦肉、肝脏、蛋类、豆类及豆制品、鱼虾、海产品、新鲜蔬菜、季节瓜果等，能有效地改善精子和卵子的一些缺点，增加受孕几率。

　　3、饮食应恢复到天然状态

　　有句老话说得好：“三日不食，两眼发星星”，意思是人的身体和天然生长的绿叶是密不可分的。所以，孕妇在准备怀孕和产后要注意选择新鲜无污染的蔬菜、水果，并可以在饭桌上添加野菜、野生蘑菇等。不要吃含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品，这样才能使身体里的精子和卵细胞得到优质的发育。

　　4、饮食上要多样化

　　各种食品含有的养分和营养成分都是不一样的。所以，饮食要多样化，避免偏食和口忌口，尤其是五谷类，也应该适当吃一些。