想怀男孩孕前需要准备什么？想生儿子怎么调理饮食？

　　事实上，备孕并不只是女人一个人的责任，而那些希望通过备孕生儿子的夫妇也要做好准备，在怀孕前男女双方都要做好准备，有些情况下，怀孕前的准备工作对男人来说更加重要，那么，想怀男孩孕前需要准备什么？想生儿子怎么调理饮食？

　　一、想怀男孩孕前需要准备什么？

　　要生男孩，需要做很多的前期准备工作，比如在怀孕期间要吃一些天然的钙片，还要坚持测量体温，做到禁欲可以提高Y精子的存活概率，另外，使用2-2.5％的汽水冲洗阴道后行房，可提高男婴的生育几率，但是这种说法并不能保证孩子会是男孩，因为男性的精子会影响到孩子的性别，但是在怀孕之前要注意以下几点，这样才能增加怀男孩的成功率。

　　如果要生个男孩，那么夫妻之间应该尽量均衡和营养：

　　1、多吃一些含有丰富的维他命C和抗氧化剂，这样可以降低精子损伤的风险，增加精子的运动能力。

　　2、即使是短时缺锌也会降低精子的容量和荷尔蒙水平，所以，要多吃含锌的食品，一天要吃12-15 mg的锌，瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等都含有丰富的锌。

　　3、增加摄入钙和维他命D，低脂牛奶，奶酪等含有丰富的钙质，富含维他命d的牛奶和三文鱼。

　　4、不要喝酒，也不要抽烟，尽管人们普遍认为，偶尔喝酒是一种安全的做法，但是研究显示，每天饮用葡萄酒、啤酒或者烈酒可以降低体内的睾酮水平和精子的数量，从而使射精中出现不正常的精子。

　　二、想生儿子怎么调理饮食？

　　胎儿的性别取决于性染色体，而携带Y染色体的精子在碱性环境下更具活力，更易生育男孩，而X染色体的精子在酸性环境中更活跃，更易生育女孩，有传言称，通过调节酸碱值来决定男女，今天小编就给你推荐两种关于生男孩的食谱，以供参考。

　　生男孩的食谱一：青虫草鸭子汤

　　材料：半只鸭子，冬虫夏草2钱，盐1勺

　　做法：

　　1、鸭子剁成块，洗净，烫熟，捞起备用；

　　2、将冬虫夏草清洗干净，连同鸭片放入平底锅中，加6碗清水；

　　3、用大火煮沸，然后用慢火慢炖，直到鸭子变软，用盐调味，关火。

　　小贴士：冬虫夏草具有滋肺益肾、助阳的功效，用鸭肉煲汤，可以起到强阳补精，补充身体的作用，适用于阳气不足，阳气不足，想要生儿育女的男子，以及腰部经常疼痛发麻、发冷的人。

　　生男孩的食谱二：红烧鸡肉

　　材料：2只鸡腿，2汤匙红糟，1块老姜，2根棉线（或缝衣线），酱油2大匙，糖1大匙。

　　做法：

　　1、生姜洗净，切成薄片；鸡腿去骨，洗净晾干，用棉绳包好；

　　2、起油，放入姜片，煸香，放入红酒，炸至酥脆；

　　3、把第1步、第2步的食材倒入平底锅，加入1/2碗的清水及调料，大火炖至鸡肉熟透后，即可关火；

　　4、待凉后，取下鸡块，将棉花切成薄片，浇上酱汁。

　　小贴士：红糟鸡的作用是活血养气，补肝肾，有助于生男孩，手心有瘙痒、有疹子的人可以多吃。

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