备孕要男孩怎么调理？备孕生男怎么调理提高y精子质量？

　　备孕期间无论男女都要注意合理的饮食和生活方式，以提高妊娠成功率。那么备孕要男孩怎么调理？备孕生男怎么调理提高y精子质量？

　　一、备孕要男孩怎么调理？

　　1、备孕调理碱性体质，饮食调理。临床上的实践证明，怀孕期间可以通过调整体内的酸性碱性来改变女性身体的酸碱值，进而影响到阴道的分泌物质，来调节宝宝的性别。女性的阴道通常是酸性的，如果在性生活的高潮中产生碱性物质，那么Y精子的存活几率就会更大。通常情况下，女人应该多食用一些碱性的食品，而男人要注意平衡的膳食才能有助于生育。多食用一些像土豆、菠菜、白菜、苹果、胡萝卜、香蕉、木瓜、橘子等比较常见的碱性食品。但是，如果只吃碱性食物的话，很可能会造成营养不足，碱性食物和酸性食物最好是3:7或者4:6。

　　2、中药调理。血气是女人身体的一个关键因素，如果血液循环不畅，就会导致怀孕几率下降，也会影响到孩子的发育。要想生个男孩，必须要有足够的血气作为支持，而这也是一个重要因素。中医治疗以补血气为主，尽量不要服用具有破血性的药物，如益母草、当归、巴豆等。不宜在备孕期间使用煎服类汤药，以免引起肠胃不适、恶心、食欲减退等症状。

　　3、节制性生活。要生一个男孩，精液最好是越浓密越好，因此，在来例假的第二天和两天之后做一次，从二次做爱到怀孕确定都要禁止同房，这样可以在排卵日那天产生大量的Y精子，从而增加生育男孩的机会。Y精子在碱性溶液中的活动性能优于X精子，但其耐酸性差，缺乏持久性，寿命极短。所以在排卵当天进行性交时，才会有尽量多的Y精子，这样可以生育出男孩的可能性更多。

　　二、备孕生男怎么调理提高y精子质量？

　　如果准备怀孕要生个男孩，那么在备孕的时候要尽量减少某些不利的影响，从而增加精子的品质，从而增加生男孩育的几率。

　　1.在日常生活中要注意避免吸烟和酗酒，因为吸烟和酗酒会对男性的身体产生损伤，长期吸烟喝酒会导致男性的精子活力下降，易导致Y精子活力下降，在怀孕期间要适当的喝酒，避免对男性的身体产生损伤；

　　2.多食用富含锌、硒和蛋白质的食品，蛋白锌和蛋白硒可以增加精子的存活率和精子的品质，蛋白质的补充有助于增加精子的产生，增加男人的免疫力；

　　3.日常生活方面的调整，在备孕期间要注意保持良好的生活习惯和作息，平时多做运动，保持良好的体能和精力，有利于精子的品质提高。

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