叶酸的作用有哪些？孕妇吃叶酸片会有什么好处？

时间：2022-12-20 19:16:07

作者：酷盖杰

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　　相信提起叶酸片，很多朋友都不陌生，很多孕妇在怀孕和备孕期间都会有医生推荐服用叶酸，而且有高血压和脑梗的慢性病患者到医院当中，医生也可能会建议补充叶酸片，叶酸片的价格不是太贵，而且还是一种老药，那么叶酸的作用有哪些？孕妇吃叶酸片会有什么好处？

　　一、叶酸的作用有哪些？

　　1.在备孕和妊娠以及哺乳期的妇女服用叶酸片，能够让新生儿的神经管缺陷风险降低，所以国家会为备孕和妊娠的妇女免费提供叶酸，这样能够减少一定的发生概率，但是备孕和妊娠期以及哺乳期的妇女预防叶酸缺乏的同时，还需要注意量的把控，叶酸也是不宜补太多。

　　2.叶酸缺乏也会导致高同行半胱氨酸血症，还会导致巨幼红细胞贫血，所以在这个时候更需要补充叶酸，也应该及时的补充铁和蛋白质以及其他的维生素，但是一定要在医生的指导下服用药物，不要自己盲目的吃。

　　3.虽然叶酸看起来很不起眼，但是对于人体来说非常重要，当然叶酸也不是吃的越多就越好，如果长期大剂量的补充叶酸，可能还会导致锌的缺乏，提升某些癌症患病风险还会降低免疫力，所以要保持平衡才是最健康最重要的。

　　二、孕妇吃叶酸片会有什么好处？

　　1.女性在怀孕期间为了预防胎儿神经发育出现畸形，适当的补充叶酸能够有效预防怀孕，初期，更是为宝宝大脑发育打基础的阶段，更是宝宝神经管分化和形成的重要时期，所以孕妇在孕初期服用叶酸对于宝宝的大脑发育有益无害。

　　2.当然服用叶酸也不是越多就越好，孕妇在怀孕期间摄入的叶酸量要每日达到0.4mg，如果是有特殊情况的孕妇可能需要的量会更多，具体孕妇需要多少量的叶酸片，还是要根据医生对于孕妇的判断，孕妇不可以自己盲目的增加摄入量。

　　3.叶酸并不会给人体带来很严重的负面影响，虽然不会伤害到身体，但并不意味着鼓励孕妇多补充叶酸，如果长时间的过量补充叶酸会超过身体的代谢负荷。

　　4.女性在怀孕期间如果没有足量的摄入叶酸，对于胎儿的影响也并不是绝对的，如果在怀孕期间没有补充叶酸片，那么在日常饮食上要摄入足够的营养，这样才能够满足宝宝的生长发育需求。