备孕生男宝宝准妈妈可以吃些什么？如何才能生男宝宝？

　　虽然现在社会倡导男女平等、生儿生女都一样的思想观念，但很多夫妻潜意识里还是更想要生个儿子，尤其是对于那些已经生了女儿的家庭来说，这种想法颇为强烈。那么，备孕生男宝宝准妈妈可以吃些什么？如何才能生男宝宝？下面将由小编我来为大家进行讲解关于生儿子的小秘诀，感兴趣的朋友可以看一看，希望能帮助到您。

　　一、备孕生男宝宝准妈妈可以吃些什么？

　　要想生儿子，女人在备孕时可以通过饮食来调理，具体如下。

　　第一，多吃碱性食物。想生儿子的女人可以在备孕时多吃碱性食物，可以平衡人体酸碱值，使身体更多呈现出碱性体质，更利于y型染色体的精子存活，进而增加其与卵细胞结合成受精卵的机会。因此，备孕生儿子女人要多食用以下食物：红豆、大豆、绿豆、豌豆、豆腐等豆类；西瓜、葡萄、柿子、柑橘、香蕉、草莓、柠檬等新鲜水果；白菜、黄瓜、胡萝卜、芹菜、油菜、菠菜、西红柿等新鲜蔬菜；猪肉、猪肝、猪肾、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等肉类；花生、核桃、板栗、杏仁、碧根果、开心果等坚果类。

　　第二，多吃高热量食物。根据英国科学研究人员发现，女人在怀孕前经常食用高热量食物生出儿子的可能性相比那些不吃或少吃高热量食物的大。因此，想生儿子的女人在备孕时要多吃山药、马铃薯、胡萝卜、土豆、蛋黄等。

　　第三，多吃谷物类食物。有调查显示，女人在怀孕之前早餐多进食谷物类食物，生儿子的机率会更大一些。因此，想生儿子的女人在备孕时要多吃燕麦、荞麦、麦片、玉米片、玉米粥等。

　　二、怎样才能生儿子？

　　第一是男性要多吃含维生素C和抗氧化剂的食物。医学专家表示，富含维生素C和抗氧化剂的食物不仅能够降低精子受损的危险性，而且可以提高精子的活动能力，更有利于生儿子。因此，男性可以多食用橙子、柚子、蓝莓、覆盆子、奇异果等新鲜水果；西红柿、茄子南瓜、洋葱、青椒等新鲜蔬菜。

　　第二是男性在女性高潮时射精。女性的阴道一般呈酸性，y染色体精子在酸性环境中不利于存活，但当在女性高潮时，其子宫颈会分泌大量碱性粘液，使得阴道呈现碱性，y精子与卵子结合会更占优势一些。

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