生男生女有什么秘诀方？方法有哪些？

　　在正常情况下，一对夫妇生男孩和女孩的机会是均等的。有些夫妇非常喜欢男孩，有些夫妇非常喜欢女孩。因此，所有的夫妇都希望能够生出一个正确性别的婴儿。那么生男生女有什么秘诀方？方法有哪些？让我们来看看。

　　一、生男生女有什么秘诀方？

　　1.怀孕准备期间的饮食调节

　　女性阴道一般呈酸性，如果在高潮时分泌碱性物质，则更适合Y型精子存活，因此更容易生男孩;如果想要生女孩，则应保持体内酸性环境。所以在怀孕期间，准父母可以通过控制饮食来改变pH值。

　　饮食控制是将食物分类为酸性、碱性和中性。酸性食物包括:肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、大米、面食、含糖糖果等。碱性食物包括蔬菜、茶叶、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等。如果你想生男孩，男人要多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物，女人要多吃蔬菜、水果等碱性食物;相反，如果你想生女孩，男人要多吃碱性食物，女人要多吃酸性食物。

　　但是，从医学的角度来看，人体的PH值是相对恒定的，不可能依靠什么样的食物就会出现较大的偏差。孕前饮食要多注意营养均衡，不能单一饮食，导致营养不良。

　　2.改变阴道pH值

　　如果这对夫妇怀的是女孩，在排卵前三天，用少量干净的温水稀释醋酸后冲洗女性的阴道，使其呈酸性。如果你想生男孩，在排卵前三天用苏打水冲洗阴道，以增强其碱性环境。但是这种做法并没有医学上的支持，而且容易引起阴道菌群失衡和炎症，所以准妈妈们要谨慎采取这种措施。

　　二、生男生女方法有哪些？

　　在准备生男孩的时候，你应该做一些有氧和灵活的运动(比如体操)。适合的有氧运动包括:中低速跳绳、慢跑、游泳、骑自行车、爬山、羽毛球等球类运动。

　　根据自己偏好选择，但一般怀孕时间较短，在选择运动项目时，最好只选择一项，这样效果会好很多。运动量要坚持由少到多的原则，每次运动都要注意补充水分，加速酸性体液的排出。锻炼的最佳时间是早上。锻炼前后都要热身。这是保持身材的关键。

　　怀孕期间经历月经是不可避免的，月经期间最好不要做体育锻炼。另外，在排卵期到来的时候，要适当减少有氧运动的量，尤其是排卵期到来的时候，最好不要做体育锻炼，高碱植物营养蛋白一般是从多种高碱植物物种中提取的一种碱性蛋白，碱值是普通蔬菜水果的数倍，可以迅速调节人的碱性体质，碱度增加XY染色体结合的机会，这就增加了生男孩的几率。

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