无论是生男生女，在这之前保护好自己的身体健康才是至关重要的，在这期间我们可以进行一些身体上的锻炼以及饮食上的卫生。不少人认为身体越好的人生男孩越容易，而事实上，孩子的性别与身体的状况是否有着联系呢?大家一起来寻找答案吧。
据说经常健身容易生女儿?专家：酸碱体质是关键!
相信大家都听过这样一个论证，那就是“酸性体质易生女孩，碱性体质容易生男孩”。对于这个结论许多人嗤之以鼻，但是也有许多人深信不疑。其实这个结论还是有一定道理的，因为从一些运动员以及经常健身人士的统计数据上面就可以看到。
运动量大更易生女儿
经过一些社会机构的调查数据表明，专家认为：“从事运动员职业的人群通常都比较容易生女儿”，所以很多运动员在第一胎的时候都会生下女儿。著名的体操冠军李小鹏第一胎生下来就是一个非常可爱的女儿，还有很多其他领域的运动员或者是经常健身的运动达人都印证了这样的概率。
因为含Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，生男孩几率较大;而含X染色体的精子在酸性环境中有更强的活力，生女孩的几率更大。运动员运动量很大，肌肉产生大量乳酸，导致大量酸性物质沉积下来，加上运动员摄入的能量多，能量大部分呈酸性，使得运动员整个机体偏酸性。
富人也更易生女儿
除了运动员，对于生男生女，还有一种类似的说法是“富不添丁”，即富人也易生女孩，难生男孩。这和古代有钱人吃的大多是高蛋白、高脂肪和高热能的食物，这些食物大多是一些酸性食物，长期吃会导致酸性体质。当然随着社会的发展，“三高食物”也不在是富人的专享，甚至富人对此“敬而远之”。因为长期的酸性体质不仅影响下一代的性别，更是会对我们自身的健康产生影响，使我们的身体长期处于亚健康状态。
长期运动或饮食油腻导致的酸性体质，都会加大生女儿的概率，因此这些人中，要想使得生男孩的几率加大，就有必要进行调节体质，将身体调整为弱碱性。
这样让你更易生男孩
1、保持运动量
我们想要能够提高生男孩的概率，其实每天的运动量保持1个小时左右就可以，一个星期能够保持2次左右的运动，就可以很好的避免身体产生过多的酸性物质，也可以让新陈代谢达到一个标准的速度，内分泌也能够进入到一个平衡的状态，对于夫妻双方的精子卵子质量也有一个很好的调控，所以自然也就提高了生男孩的概率。因此对于热爱健身的人士来说，控制运动时间以及频率很重要。
2、碱性食物
除了通过运动避免酸性体质以外，多吃碱性食物也可以调节自身体质，特别是高碱性食物。生活中碱性食物挺多的，但都是弱碱性，对身体酸碱平衡的调节非常微小。要说强碱性食物，当属新疆特殊环境生长的一种药食同源食物—帢马谷。
由于新疆当地气候、温差、土壤成分、水质等各种差异，让生长在这种环境下的帢马谷富含大量活性有机碱，吃这种东西，能有效改善身体酸碱平衡，想生男孩的可以在备孕前半年到一年吃这种食物。
现代破壁技术可以将帢马谷制成的帢马谷粉，并且其中加入其余碱性食材，营养更加全面，粉质细腻更易吸收，且便于一年四季都可以食用。
很多女孩子喜欢健身，而健身无论是男女都是十分有好处的。要知道在怀孕生孩子是非常消耗体力的事情，若是没有好的身体很容易吃不消。因而若是想要生男孩子，健身是必不可少的，但健身并不能够决定孩子的性别，这一点大家都要注意。
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