孩子个子矮小怎么办？

　　你家的孩子有多高了呢?也许你一定也有发现自己家的小孩要比别人家的小孩长的矮小一些，那么你知道这中间所存在的一些原因吗?有什么样的方法可以使宝宝长高呢?

　　宝宝个子矮的原因，主要包括遗传、宫内发育迟缓、营养失衡、疾病和其他因素如睡眠不足等等。

　　1、遗传。基因决定了孩子身高的70%左右。

　　2、出生时宫内发育迟缓、早产儿，这些宝宝出生时的身高、体重都会落后于正常儿。

　　3、营养失衡。3岁以内宝宝的身高基本上不取决于内分泌，绝大多数与饮食有关。

　　家长喂养不当，宝宝营养失衡就会导致不长高。有些家长误以为给孩子补充足够的蛋白质就是给了孩子足够的营养。事实上，身体能量的60%来源于碳水化合物，给孩子进食米、面等谷类食物同样重要。

　　同时，孩子挑食、偏食、厌食、暴饮暴食等不良饮食习惯，也会导致营养缺乏或者营养过剩，使机体得不到均衡的营养，这样就会发生生长发育障碍。

　　4、疾病。常见的疾病性矮小有：生长激素缺乏、甲状腺功能异常以及染色体异常，或者生长发育过程中出现内分泌疾病如性早熟等。

　　性早熟也是导致矮小的一个原因。一般来说，女孩8岁以前出现乳晕增大、来月经，男孩9岁以前出现遗精、变声等第二性征发育就叫性早熟。性早熟患儿的性激素会提前大量分泌，此时生长速率比同龄同性别的儿童明显加快，身高也明显增加，骨龄比实际年龄提前。但由于性激素的刺激，孩子的骨骺提前闭合，会直接造成生长发育期提前结束，患儿的正常生长时间大大缩短。当同龄孩子猛长个子的时候，性早熟的孩子因为提前“透支”而停止了生长，造成成年后身材矮小。

　　5、其他因素如体质性生长延迟、睡眠不足、心理压力过大、环境污染等。

　　宝宝个子矮的原因有很多，家长一方面要从孩子一出生就定时监测身高，记录其生长发育过程，另一方面如果发现孩子身高发育出现异常就要及时就医。

　　孩子身高多少就算个子矮?

　　家长可以参考宝宝身高体重标准表，如果孩子的身高低于中位数二个标准差就属于身材矮小。简单的方法就是在同龄、同性别、同种族的一百名孩子中身高排倒数第三名之内的就可能是矮小。例如孩子3岁以后到了幼儿园以后，如果一百个同龄的小朋友站队，个头排在末三位的，就要注意孩子身高是否过矮。

　　定期监测身高

　　一次性测量的身高值只能反映当时的生长水平，而判断身高增长速度是否正常的最简单方法，是家长定期监测孩子的身高，将不同年龄时间点测量的身高数据记录下来，并记录在生长曲线图上。将孩子身高的曲线与正常儿童人群的标准曲线相比较，就可以很直观地判断身高发育是否正常。建议家长每3个月给孩子量一次身高。

　　身高增长规律

　　婴幼儿0岁-1岁：长高约25厘米

　　1岁-3岁：每年长高约10-12厘米

　　3岁到青春期之前：每年长高约5-7厘米

　　青春期：长高约25—28厘米

　　如果婴幼儿时期(3岁以下)身高增长速率低于7厘米/年，儿童期低于4-5厘米/年，青春期低于5.5-6.5厘米/年，就属于身高增长缓慢，家长要引起注意，及时带孩子到医院检查。或者，如果孩子身高在3岁时低于90厘米，6岁时低于109厘米，8岁时低于120厘米，10岁时低于129厘米，12岁男孩低于138厘米，12岁女孩低于140厘米，家长就要提高警惕。

　　好啦妈妈也许可以尝试一下上面所提到的方法呢，其次男孩子早期比女孩子矮小一些是属于比较正常的哦!你还有什么疑问吗?可以给生男孩子网留言哦!

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