备孕期间感冒可以吃药吗？注意事项有哪些？

　　怀孕生孩子本来是一件很自然、很自然的事情，但是现在，由于各种因素的影响，女性怀孕成了一件“来之不易”的事情，所以有很多怀孕的夫妇纷纷加入了怀孕的行列，并且在准备怀孕的时候做好相关的事项，就能顺利完成自己的“孩子计划”。那么，备孕期间感冒可以吃药吗？注意事项有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　一、备孕期间感冒可以吃药吗？

　　怀孕期间一般可以服用感冒药，但建议在医生指导下短时间服药，一般对备孕没有太大影响。你只需要选择安全性高的药物，比如中药治疗。需要注意的是，不能盲目自己服用药物，可能会影响精子或卵子的质量，影响受精卵的发育，不利于优生。

　　另外，在备孕期间，如果感冒了，感冒症状不严重，没有发烧，不建议吃药，应多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，可以喝一些金银花茶或菊花茶来缓解症状。同时要注意休息，避免疲劳。此外，在准备怀孕期间，夫妇要注意保暖，避免感冒和感冒。

　　二、备孕期间注意事项有哪些？

　　1.注意劳逸结合，保证充足的睡眠

　　众所周知，充足的睡眠对人体健康大有裨益，否则会影响免疫系统，导致激素分泌紊乱，不利于怀孕。但目前，“熬夜”是常见的，建议孕妇夫妇要做到早睡早起，早睡多呆在家里，保证充足的睡眠。

　　2.戒烟戒酒，更有利于怀孕

　　据研究，酒精对男性精子的损害较大，烟酒中的多种有害物质也会对精子产生一定的破坏作用。因此，男性至少在怀孕前三个月禁止饮酒或吸烟。尤其要注意当天饮酒要做好避孕工作，否则会影响胎儿的正常发育，甚至造成智力低下的畸形。妇女在怀孕期间不应喝酒或抽烟。

　　3.注意均衡饮食

　　在备孕期间，夫妻俩要注意饮食，不仅要保证食物的多样性营养均衡，还要适当补充营养。女性尤其需要在怀孕前适当补充叶酸、钙、铁、锌和多种维生素。以利于宝宝的健康成长和发育。众所周知，叶酸对婴儿的健康发育起着关键作用。如果叶酸缺乏，可能导致胎儿大脑发育不完全或畸形。因此，女性应该在怀孕期间摄入足够的叶酸。

　　4.怀孕期间适当补充钙也很重要

　　众所周知，钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，也是胎儿发育过程中不可或缺的微量元素，所以女性在怀孕期间要多吃含钙丰富的食物，主要包括牛奶、豆制品、禽蛋、海鲜、骨汤等。

　　5.注意孕前检查，更有益于孩子的健康

　　孕前检查是非常必要的，一般来说，这是指准备生育的夫妇到正规的医院进行相关的体检，以有效地保证生下健康的宝宝，达到优生优育。千万不要有侥幸心理，否则可能会增加畸胎瘤的机会。

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