现在覆盖在你身体上的一种干燥、片状、有时发痒的组织--特别是你的脸(有人说是皮革吗)--已经占据了你过去的皮肤。如果你这些天感觉有点像爬行动物,这很正常。那么导致怀孕期间皮肤干燥的原因有哪些?可以怎么办?下面跟小编一起来看看吧。
什么原因导致怀孕期间皮肤干燥?
一些妇女的荷尔蒙变化夺走了皮肤的油脂和弹性,这导致了可怕的干燥。
对于怀孕期间的皮肤干燥,你可以做什么
洗脸。定期清洁脸部可以去除死皮细胞,这些死皮细胞可能会导致干燥的感觉。试试像Cetaphil或Aquanil这样的“非肥皂“洗面奶--它们不太可能刺激和弄干你的皮肤。避免使用除臭香皂,因为它含有吸收水分的成分。每天使用肥皂不超过一次(如果你要卸妆,就在晚上);否则就用清水洗脸。用柔软的毛巾轻轻拍干你的皮肤。
不要蒸汽。虽然看起来很有道理,但不要用蒸汽蒸你的皮肤--它会去除你皮肤的天然油脂,使其干燥和发痒。这也意味着你应该把淋浴或洗澡的时间限制在10到15分钟,用温水(不是热水)。
在你的浴缸里添加沐浴油。只是要小心你所创造的滑溜溜的表面。(记住,你现在是个有大肚子的笨手笨脚的人)。)
密封它。在清洁皮肤后(包括洗手后)立即涂抹保湿霜,在水有机会流出之前将其封住,特别是在寒冷或大风天气。白天要经常补涂,晚上睡觉前也要补涂(你的男人在睡前给你做保湿按摩怎么样?无香味的产品是最好的,因为大多数干性皮肤也是敏感皮肤--特别是在你怀孕的时候。在有问题的部位(手肘、膝盖、脚跟)尝试使用凡士林或A+D软膏,以治愈非常干燥的皮肤。
敷面膜。每周给皮肤做一次保湿面膜,给你的皮肤提供额外的水分。
保护自己。每天涂抹SPF值至少为15的防晒霜,以保护你特别敏感的皮肤,同时戴上宽边帽以保护你的脸。
吃得好。当涉及到你的皮肤时,你肯定是你所吃的-所以一定要在你的饮食中包括良好的脂肪(单和多不饱和),这在食物中发现,如橄榄油和菜籽油,坚果和鳄梨。
保持水分充足。全天喝大量的水以保持皮肤湿润。
使用加湿器。隐藏的好处是:如果你一直辗转反侧,白噪声可能有助于你的睡眠)。
哪些解决方案在怀孕期间是禁止的?
远离以化学为基础的治疗(如换肤),这有可能通过皮肤被吸收。如果你不确定某种治疗是否安全,请先询问你的医生。
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