宝宝需要从什么时候开始补充钙？要补充到什么时候？

时间：2022-11-16 09:43:10

作者：酷盖杰

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　　不论宝宝是在母亲的肚子当中还是出生后，钙质对于宝宝的生长发育会起到非常重要的作用，不同年龄段的宝宝对于钙的需求量也有所不同，目前为止，在我国宝宝缺钙的现象还比较普遍，所以各位妈妈一定要重视起来，注意及时给宝宝进行钙质的补充，那么宝宝需要从什么时候开始补充钙？要补充到什么时候？

　　一、宝宝什么时候开始补钙？

　　1.在宝宝出生后两周就可以补钙了，0~6个月的新生宝宝对于钙的需求量大概是在300mg，7~12个月则需要400mg，而1~3岁之后，钙质需要涨到600mg。

　　2.不同年龄大小的宝宝，对于钙质的需求量也有所不同，月份越大的宝宝对于钙的需求量是越高的，所以准妈妈们一定要跟随着宝宝的成长来将钙质逐渐增加。

　　3.如果宝宝有出现入睡盗汗以及枕秃和液体等症状的时候，妈妈们就应该留意宝宝是否存在缺钙的情况，这个时候最好是带宝宝做个微量元素检测，并且根据医生的建议对宝宝针对性的补钙。

　　4.处于辅食添加初期的宝宝补钙的最好选择是添加钙元素的婴儿米粉，婴儿米粉对于宝宝来说比较容易消化吸收，还不会引起宝宝过敏。

　　二、宝宝补钙补到什么时候？

　　1.宝宝生长发育的黄金时期是婴幼儿时期，这个时候宝宝需要保持充足的钙质，才可以成为成长发育的基本保障，所以建议宝妈们给宝宝补钙到2~3岁。

　　2.一般来说3岁之后的宝宝身体会更加健康，所以可以通过合理的膳食来满足宝宝生长发育的需求，这个时候的宝妈不用过于担心宝宝会容易缺钙。

　　3.补钙是一个需要长期坚持才可以看到效果的工作，并不是在短时间内就可以达到效果，所以给宝宝补钙的时候也要密切的关注宝宝的身体状况，尤其是对于钙质的吸收，能够让宝宝摄取到丰富的钙质，才可以促进身体的发育。

　　通常来说6个月以内的宝宝对于钙的主要来源是母乳或者配方奶奶量需要达到400毫升以上才可以基本满足钙的需求，两岁以上的宝宝需要随着饮食摄入的多样化及奶量摄入占比降低，可能会导致钙的摄入量不足，所以在日常生活当中，对宝宝的饮食要进行合理的安排才可以。对于已经缺钙的宝宝来说，及时到医院检查讯问医生，根据医生的建议治疗。