现在很多的女性朋友都会有宫寒的现象出现，每次来月经的时候都会痛的翻天覆地的，而且脸色也不好，那么很多的人都说女性宫寒不容易怀孕!但是又有很多的人想要生小孩，那么在面多宫寒这样的情况能够有什么样的备孕秘籍吗?
四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热....如果这些现象你都有，那么，你一定是“宫寒”。有人说，宫寒体质的女性很难怀孕，其实不见得。这位宫寒妹子备孕 ...
四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热....如果这些现象你都有，那么，你一定是“宫寒”。有人说，宫寒体质的女性很难怀孕，其实不见得。这位宫寒妹子备孕半年就怀上了宝宝，她这里分享了自己的备孕经历，有兴趣的朋友可以看看哦!
晴晴，湖北武汉人，今年24岁，老公27岁，结婚两年，备孕半年官方好孕。备孕期间用了很多办法，总结出三个小技巧还是很管用的，介绍给姐妹们!
备孕的经历
我有多年的痛经史，如果有姐妹们也痛经的话一定要先治好痛经。我怀疑我之前怀不上宝宝就和痛经有关。
半年前开始备孕的时候，我妈带我去看中医，是一个我们这很有名的中医，调经、看不孕很厉害的。医生把脉后说我宫寒有点重，给我开了两副鹿胎膏。
第一个月备孕时刚好是排卵期，就去医院监测了下排卵，医生说卵泡发育的不太好，估计怀不上。第一个月确实也没有怀上。
第二个月开始吃鹿胎膏，排卵期同房，也没有怀上。
第三个月的时候，姨妈来了不像之前那么多痛，经血发黑。给中医打电话，他说是排淤血，让我别担心。
第三个月出差，不方便吃鹿胎膏。排卵期回来后和老公同房。月经日前各种症状，姨妈感、屁多、胸胀，以为怀上了。没想到只是姨妈推后了，还是没怀上。
第四个月，月经后继续吃鹿胎膏。排卵期同房，没有怀上。
第五个月，已经没有鹿胎膏吃了，开始怀疑这药是不是有用啊。排卵期去医院监测排卵，医生说卵泡发育的不错，让回家同房。和老公很有信心，结果依然没有怀上。
第六个月，已经有些无奈了，打算这个月怀不上就去医院好好检查。姨妈来了，感觉还可以，除了头晕，没有痛经，经血也正常了不少。可能已经做好了去医院的准备，这次排卵期和老公同房一点压力都没有。
同房后四五天，小肚子有一阵子刺痛，很明显的痛。虽然只有几秒钟，还是痛的我弯了腰。到了姨妈日前一天，家里还剩一根大卫，随手测了下。洗脸后再看，有一道红印。
又害怕咋胡，请了假打车去医院检查。怕尿检不准，特意让医生安排抽血。下午结果出来了，怀上了，不过HCG和孕酮都比较低。
医生开了三天的黄体酮和HCG，打了几天针，又去抽血，血值翻倍很好，终于放心了。
备孕成功的小技巧
啰嗦了很多，我总结下我的备孕成功经验。
1、.痛经先调经
有痛经和月经不调的姐妹先调经吧。月经正常了，排卵也正常，怀孕就更容易了。去宫寒的方法挺多的，艾叶泡脚、吃鹿胎膏、喝姜枣膏，结合用，肯定能有效果。
2、.排卵期同房更容易怀孕
我也常听说很多人安全期同房也怀上了。但是我觉得这个分人，更多的人还是在排卵期同房怀孕的。我备孕期间主要都是在排卵期同房。白带拉丝后就安排。排卵试纸强阳转弱时一定要安排同房。
3.、房事后不要动
有的姐妹做完功课后一定要去洗一洗。我觉得不要洗。做完后就老老实实的躺着，让老公帮忙把脚抬起来，屁股下垫枕头，防止精液流出来。
希望我这几个小技巧能帮上姐妹的忙。最后，祝福各位姐妹都能好孕!
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