同房次数会影响受孕几率吗？一周房几次更容易受孕？

　　对于已婚夫妇来说，很多人会有计划地准备怀孕，以便早点怀孕。很多夫妻会增加次数来提高受孕的机会，其实次数太多对受孕没有任何影响反而会对身体不好，次数的多少是影响受孕的一小部分，那么同房次数会影响受孕几率吗？一周房几次更容易受孕？下面小编就来和大家聊聊。

　　一、同房次数会影响受孕几率吗？

　　如果知道的次数多了是会影响怀孕的，只是很多人并没有那么清楚这件事，其实知道的次数多了的话一定要严格注意自己的清洁卫生，这样才能使你接触到的细菌不会感染，最关键的是男性朋友的精子也会严重影响上面的质量，所以要注意节制。

　　合理的避孕

　　在怀孕的前3个月合理使用避孕药，因为这些药片会导致叶酸、B族维生素等水溶性维生素和锌、铁等微量元素的缺乏。

　　提高你的能量

　　有许多怀孕失败的案例是由于精子或卵子活力弱造成的。多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和应季水果，可以改善精子和卵子的一些缺陷，提高受孕概率。

　　注意灌装水

　　体内有充足的水分，可以帮助清除体内的重金属等各种代谢毒物，增强免疫功能和抗病能力，尤其是在夏季，从而为怀孕后的胎儿提供良好的生长发育环境。但要注意饮用煮沸后自然冷却的开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝咖啡因、色素、香精等人工饮料或果汁。

　　吃天然蔬菜

　　俗话说:“三天不吃青菜，两眼见星星”，意思是说人们的健康离不开天然的绿色蔬菜。因此，在准备怀孕和怀孕时，要注意选择新鲜、无污染的蔬菜、瓜果，也要在餐桌上添加一些野菜和野菜食用菌。避免食用含有食品添加剂、色素和防腐剂的食物，以使你的身体产生高质量的食物精子和卵子形成良好的胚胎。

　　多样化的饮食

　　不同的食物含有不同的营养成分，营养含量也不同。因此，食物要吃得杂一些，不能偏食或偏食，最好什么都吃，尤其是谷物

　　储存钙和铁

　　妊娠中后期易发生缺铁性贫血、缺钙，怀孕后补药为时已晚，尤其是营养不良的女性。因此，在怀孕前要多吃鱼、牛奶、奶酪、海带、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类和青黄蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，避免怀孕后生铁和钙的缺乏。

　　二、一周房几次更容易受孕？

　　每周定期安排2~3次，受孕的概率比较大，最容易同时受孕的时间是安排在女性排卵期的时间。不要过度频繁的性生活，因为频繁的性生活可能会减少精子的数量，而且双方身体都容易感到疲劳和不适，但怀孕的概率会有一定的影响。

　　另外，作息时间有规律，夫妻关系和谐，生活安排有规律，自然受孕的概率也会增加。B超可用于监测排卵。根据卵泡的生长和成熟，安排合适的性交时间，精子进入和卵子结合的概率会大大增加。

　　避免饮酒、熬夜等不利因素的刺激，更有利于顺利怀孕。

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