为啥老是备孕怀不上孩子?

　　备孕怀孕是一件让人心情激动又焦虑的事情。许多准爸妈为了梦寐以求的小宝宝，拼尽全力可还是怀不上，这到底是怎么回事呢?备孕过程中夫妻双方要怎么做?

　　一、为啥老是备孕怀不上孩子?

　　备孕这件事可不是说说而已，需要做好充分的准备。一个健康的身体是非常重要的!男士们应该戒烟限酒，远离电子产品的辐射;女士们要保持心情舒畅、合理膳食、规律作息。身体好了，心情也会跟着好起来。不要紧哦，准备怀孕可是一项长期的工程，相信你们很快就会收获喜悦的。

　　备孕怀孕真是需要点耐心和智慧呢!别像小编的邻居大妈，日夜操劳，吃了一堆补品，忙着数体温，结果孕了个二胎，还没生出来就把一胎的脾气一起带了出去...哈哈，开个玩笑。事实上，对于很多夫妇来说，备孕怀孕并不是那么容易的事情，可能需要点耐心和调整心态。别急，懂得放松、享受生活，反而会让备孕过程更加顺利。

　　备孕怀孕也有可能会因为一些不知不觉的小细节而不顺利。比如，小编的一个朋友，一直以为自己作息规律、饮食均衡即可，结果因为一个不起眼的盆栽植物导致了花粉过敏，完全没想到影响怀孕哦!所以在备孕期间，多留意身边的细节，也许会有意外的收获哦!

　　备孕怀孕其实是一场幸运的“游戏”。就像小编的朋友小李，备孕期间每天早晚吃着一颗瓜子，想着“生个瓜子宝宝该多好”。结果，她竟然真的怀上了!一怀孕就开始感觉自己像个瓜壳，把小编逗乐了好几天呢。

　　二、备孕过程中夫妻双方要怎么做?

　　1. 保持良好的夫妻关系

　　在备孕过程中，感情的沟通也是至关重要的。偶尔的约会、旅行，或一起享受小确幸的时光，都能增进彼此的感情。有时候，备孕的结果并不是唯一的目标，过程的享受同样珍贵。生活的每一天，既是为了等待明天的希望，也是为了创造今天的快乐。

　　2. 寻找心灵慰藉

　　备孕的痛苦有时难以言表，可以尝试找到心灵的慰藉。写写日记，记录下备孕的心路历程，或者加入一些备孕分享小组，与有着相同经历的朋友们谈谈心。人来说，倾诉是一种很好的释放方式。

　　备孕怀孕这件事其实并不是你想象的那么简单。它需要固执的坚持，也需要灵活的调整。别急着责怪自己或者彼此，相信幸运会眷顾每一位努力想要成为父母的人。

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