为什么一直备孕都怀不上孩子?

　　备孕是很多夫妇人生中一段特别的旅程。但是有时候，备孕的路上却像是一条长长的隧道，看不见尽头。许多人会经历备孕周期拉长、测试结果令人失望的困惑。究竟为什么有些夫妇一直备孕却怀不上孩子呢?备孕夫妻双方要怎么做?

　　一、为什么一直备孕都怀不上孩子?

　　咱们来说说大家对备孕的认知。备孕并不是说停止避孕，突然有了想要孩子的念头就可以怀上的。备孕意味着要有规律的性生活，保持健康的生活习惯，同时避免一些不良习惯，比如熬夜、酗酒等。有些坏习惯会影响胚胎着床，导致怀孕困难。

　　夫妇双方都需要在备孕期间保持良好的心态。压力大会影响生理机能，降低受孕的机会。所以备孕期间，双方不但要保持良好的感情，还要尽量减轻工作和生活的压力。有时为了怀孕而拼命，反而让胎儿的到来更加艰难。所以，保持愉快的心情很关键。

　　有些夫妇由于生理原因导致怀孕困难。比如女性可能存在卵巢功能不全、输卵管阻塞、子宫内膜异位等问题;而男性可能存在精子数量或活力不足等问题。这时候，可以考虑到医院进行相关检查，找出问题所在，寻求专业的医生建议和治疗方案。

　　在备孕的路上，时间也是一个考验。有些夫妇可能年龄偏大，这样卵子和精子受精能力可能会下降，导致了怀孕的难度增大。这个时候，不妨做一些调理，比如饮食调整、运动锻炼等，提高身体素质，为备孕做好准备。

　　二、备孕夫妻双方要怎么做?

　　1、调整生活状态。夫妻双方在准备怀孕之前需要保持生活状态健康规律，如作息规律，睡眠充足，适当锻炼，增强体质，禁烟酒，不能接触放射线和有毒有害物质。

　　2、服用叶酸。在准备怀孕的前三个月，女性应该遵医嘱服用小剂量的叶酸，可以补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

　　要记住备孕是一个两个人的事情。不能只归咎于一方。双方都要积极配合，共同面对问题，共同努力。在备孕的道路上，彼此扶持、理解是至关重要的。

　　备孕的旅程或许会有一些坎坷，但是请不要放弃希望。不断尝试、坚持，相信幸福一定会降临。备孕不易，但是当孩子降临时，你们的付出会变得无比值得。愿每一个渴望成为父母的家庭，早日如愿以偿。

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