女人怎样备孕生男孩的几率大呢?

　　怀孕，天经地义的大事。但是，有些未来妈妈可能有着生男孩还是女孩的心愿。“男孩也好，女孩也好，健康最重要!”这是毋庸置疑的。但说到生男孩的话题，我们还是忍不住想多了解点。那么，女人怎样备孕生男孩的几率大呢?备孕生男孩有科学方法吗?

　　一、女人怎样备孕生男孩几率大?

　　让我们来了解一下备孕生男孩的一些基础知识。我们都知道，造人的关键一环，就是精子和卵子的那个相遇。而决定胎儿性别的主要因素，来自这位 “精子先生”。精子分为X精子(女性染色体)和Y精子(男性染色体)。如果Y精子将自己从精子大军中选中，并胜利与卵子结合，那么恭喜，是男孩!

　　让我们来看看一些备孕生男孩的“秘籍”吧!第一个建议就是，了解受孕周期。据说，在排卵前后几天，Y精子的存活能力相对更强。所以，这段时间更容易受孕生男孩。所谓 “爱之前学历史”，需要提前了解自己的受孕周期，精确把握受孕时机哦!

　　饮食也是关键。研究表明，含钾、钙、镁等矿物质较多的食物，对生男孩更有利。如牛奶、坚果、蔬菜、肉类等，都是备孕时可以多摄入的食物。不过，这并不意味着吃到撑，适量摄入最重要。健康饮食更重要!毕竟，孕期饮食应该以宝宝的健康为前提。

　　情绪也不容忽视。备孕期间，心情愉快、放松是非常重要的，缓解压力，舒缓情绪，有助于身心健康，更有利于受孕。玩点开心的事情，和亲朋好友聊聊天，甚至听听音乐，都是不错的选择。

　　千万千万不要遗忘，坚持锻炼!适量的运动可以帮助身体保持健康，提高免疫力，甚至还有助于促进新陈代谢。备孕时，选择适合自己的运动方式，比如瑜伽、散步、游泳等，都是不错的选择。只要做到量力而行，运动能助您备孕生男孩哦!

　　二、备孕生男孩有科学方法吗?

　　备孕生男孩，其实并没有什么“秘密武器”，关键是均衡饮食、科学运动、保持好心情。性别这种事情，不是我们可以左右的。最重要的还是孕期保持健康、快乐，给宝宝一个健康的成长环境!希望每一位未来妈妈都能顺利备孕，并迎接一个健康可爱的宝宝的到来!

　　备孕生男孩也好，备孕生女孩也罢，预祝各位准爸妈早日如愿以偿!生命无价，健康最重要!

推荐阅读：

　　看孕囊形状判断男女准不准?

　　可以根据孕囊形状大小看男女准吗?

　　两个数据的孕囊怎么看男女?