备孕半年多了一直怀不上孩子是怎么回事?

　　近来备孕的小伙伴们，是否也有点着急了，兴冲冲地开始备孕，却发现时间一天天过去，宝宝怀了一直没怀上。那么备孕半年多了一直怀不上孩子是怎么回事?备孕怎么做才能提高怀孕成功率?

　　一、备孕半年多了一直怀不上孩子是怎么回事?

　　1. 太过追求“标准时间”

　　备孕是一场“马拉松”，每对夫妇的身体条件不尽相同，怀孕的时间也不可同日而语。有人一怀孕就中，有人则得等上一年甚至更久。所以，不要太固执于“标准时间”，保持心态轻松。

　　2. 不合理的生活习惯

　　生活习惯对于备孕也是至关重要的。不良的饮食习惯、生活作息不规律、缺乏运动等都会影响到身体的状况，降低受孕几率。调整一下生活习惯，保持良好的生活规律对备孕是有帮助的哦。

　　3. 健康检查不完善

　　备孕前的一系列健康检查是非常必要的。很多时候，可能存在一些不易察觉的身体问题，会影响到受孕。及时进行健康检查，找出问题并加以解决，有助于提高怀孕几率。

　　4. 不要过度焦虑

　　焦虑是备孕中的“杀手”，会让我们的身体处于一种紧张状态，不利于怀孕。多放松心情，调整心态，相信一切都会顺其自然。

　　5. 选择适合的时机

　　有时候备孕时间太短，也让准妈妈们焦虑不已。事实上，很多宝宝都是“天时地利人和”才能顺利到来的。选择一个适合自己的时机开始备孕，也是很重要的。

　　二、备孕怎么做才能提高怀孕成功率?

　　1.调理身体：怀孕的先决条件为精子和卵子结合，男性应当有健康活力的精子，女性应当卵巢功能正常，每月有成熟的卵子排出。若精子或者卵巢功能不正常，应当及时调理。

　　2.监测排卵：女性可以通过使用排卵试纸或者B超监测排卵，在月经结束后3到5天可开始监测，随着卵泡发育，排卵峰值会到来，女性会排出成熟的卵子。

　　3.排卵前后同房：确定女性即将排卵或者刚刚排卵，应当增加同房的频率，保证精子顺利进入女性体内，可提高怀孕几率。

　　备孕是一段美好而期待的旅程，虽然会遇到一些困难，但只要坚持下去，并及时调整好方法，宝宝最终也会乖乖地降落在你怀中。

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