备孕期间热敷肚子又帮助怀孕吗?

　　孕妇热敷肚子，是一种被很多准妈妈尝试的方法，据说可以缓解疼痛，舒缓不适，提高孕育成功率。那到底孕期间热敷肚子有帮助怀孕吗?备孕期间热敷肚子要注意什么?

　　一、备孕期间热敷肚子又帮助怀孕吗?

　　首先要明确一点，孕期具体消炎热敷、缓解不适还是要视情况而定，最好在医生的指导下进行。懂得谨慎真的太重要了!

　　孕期进行热敷能够起到以下几个作用：

　　1. 缓解肌肉疼痛和不适

　　怀孕过程中，由于身体发生变化，很多准妈妈会感到腰疼、腹痛等不适。适当的热敷可以帮助舒缓肌肉，减轻不适感。

　　2. 促进血液循环

　　适当的热敷可以扩张血管，促进血液循环，有利于供氧、供养胎儿和自己的身体。

　　3. 减轻焦虑和紧张

　　孕妇大概也会有情绪波动、焦虑不安，热敷可以让身体感到舒适，有助于放松身心。

　　备孕期间热敷肚子，可以促进腹部血液循环，改善子宫微循环，从而促进卵子排出，提高受孕的概率。另外，女性在备孕期间适当热敷肚子，还可以有效缓解腹部疼痛、痉挛等症状，改善痛经的现象，有利于身体健康。

　　而且女性在备孕期间适当热敷肚子，并不会对身体造成不良影响，也不会影响到卵子的质量，更不会影响到正常的备孕。但是在热敷的时候要注意温度，避免温度过高，导致皮肤灼伤，出现疼痛、瘙痒等不适症状。

　　二、备孕期间热敷肚子要注意什么?

　　看起来，孕期热敷肚子有这么多好处，但是也要注意以下几点：

　　1. 温度适宜

　　热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤，尤其是孕期皮肤更为敏感，要慎重操作。

　　2. 时间掌握

　　热敷时间宜控制在适宜范围内，一般为15-20分钟，避免过度。

　　3. 孕期特殊情况

　　孕期需要注意避免在孕妇身体不适或有胎动异常的情况下进行热敷。不同孕妇身体状况不同，要谨慎对待。

　　能不能利用热敷肚子来帮助怀孕，还是建议遵医嘱。要想顺利怀孕，合理的饮食、生活习惯、规律的作息和医生的指导才是最重要的。毕竟，每个宝宝都是一个奇迹，努力孕育的同时也要爱护自己的身体哦!

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